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Am häufigsten verwendeten Kräuter & Gewürze

Am häufigsten verwendeten Kräuter & Gewürze

Kräuter und Gewürze bringen ein Zing zu kulinarischen Gerichte und bieten gesundheitliche Vorteile für Menschen auf der ganzen Welt. Sie können die am häufigsten verwendeten Kräuter und Gewürze in jedem Lebensmittelgeschäft zu finden und verwenden sie zur Verbesserung Ihrer Mahlzeiten und Erhöhung Ihrer Gesundheit.

Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist üblich und vielseitig.

Vielleicht die häufigste Gewürz der Welt, schwarze Pfefferkörner (auch bekannt als Piper Nigrum) sind Beeren, die auf einer Pfeffer-Pflanze wachsen. Streuen Sie ein wenig Boden Pfefferkörner auf gerade ungefähr jedem Gericht--aus Hackbraten an Salat--ein bisschen würziger Geschmack hinzufügen. Schwarzen Pfeffer auch eine ausgezeichnete Quelle von Mangan ausmacht.

Basil

Basilikum macht eine hervorragende Ergänzung zu Pizza und Pastasaucen.

Basilikum gehört zur Familie Lippenblütler, aber Mahlzeiten einen einzigartigen und pfeffrigen Geschmack hinzugefügt. Es spielt eine herausragende Rolle in Pesto und Pasta-Saucen und kann auch Akzent, Fleischgerichte und Suppen. Basilikum enthält hohe Mengen an Flavonoiden, Vitamin A und Magnesium.

Zimt

Zimt-Muffins und Cookies hinzugefügt bringt die süße.

Eines der ältesten Gewürze bekannt, dass Man, Zimt hat Lebensmittel und geheilte Krankheiten seit Tausenden von Jahren gewürzt. Über 100 verschiedene Arten von Zimt vorhanden, aber die beiden häufigsten sind Ceylon und Cassia. Verwenden Sie Zimt, um Tiefe und Wärme, warme Getränke und extra Geschmack zu gebackenen waren. Zimt hilft den Blutzuckerspiegel zu regulieren, fördern die Durchblutung und Pilz- und bakterielle Wachstum zu stoppen.

Knoblauch

Knoblauch ist ein Superfood können Sie verwenden, um die unzähligen Gerichte zu verbessern.

Kräuter-Knoblauch, den Spitznamen "stinkenden Rose", hat einen Ruf als ein Supernahrungsmittel für seine Anti-Krebs-Eigenschaften, seine Fähigkeit, das Herz-Kreislauf-System, dessen Funktion im Stoffwechsel regulierende und seine Wirksamkeit als ein Antibiotikum zu schützen. Fügen Sie Knoblauch, auf gerade ungefähr jedem Fleischteller oder sautierte Gemüse für zusätzlichen Geschmack und Gesundheits-Vorteile. Können Sie pulverförmigen Knoblauch zum Würzen von Speisen, aber Frischer Knoblauch bietet den meisten Geschmack.

Ingwer

Ingwer ist vor allem bekannt für die Würze bringt es asiatisch inspirierte Gerichte.

Der Ingwer wir in unseren Lebensmitteln setzen ist eigentlich die Wurzel der Ingwerpflanze: aromatisch und würzig. Es geht gut mit Tees, gebacken, Güter, Reisgerichte und Sushi. Frische Ingwerwurzel in kochendes Wasser einlegen, macht einen einfachen Tee, der mit der Verdauung und Übelkeit hilft. Ingwer ist eine gute Quelle für Kalium und Magnesium.

Ordonanz

Ordonanz funktioniert gut mit Tomaten-Saucen und mexikanische Gerichte.

Ordonanz bedeutet "Berg Freude", und er hat auf jeden Fall viel Freude an Köche auf der ganzen Welt seit Jahrhunderten gebracht. Die ordonanz Vielseitigkeit ermöglicht es in Tomaten-Saucen, mexikanische Lebensmittel und mediterran inspirierte Gerichte gut funktionieren. Es enthält auch stellare antibakteriell und antioxidativen Eigenschaften. Oregano Öl macht eine beliebte Gesundheit Ergänzung zur Behandlung und Abwehren von Erkältungen und Grippe-Bugs.