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Auswirkungen der Athleten-Schuh-Design und ihre Höhen springen

Auswirkungen der Athleten-Schuh-Design und ihre Höhen springen

Teilnehmer im Sport, die erfordern eine hohe Sprungkraft, wie Basketball und Leichtathletik, haben lange den sportlichen Vorteil verbessert ihre Sprünge sehr begehrt. Während ein Athlet Sprungkraft weitgehend von genetischen Faktoren abhängt, kann die richtige Art von Schuhen tragen helfen eine deutliche Verbesserung zu produzieren. Wissenschaftlichen Fortschritt im Design der Sportschuhe haben diese Vorteile weiter verbreitet als je zuvor zur Verfügung.

Bessere Höhe

Ein 1999 Artikel veröffentlicht durch klinische Biomechanik Details eine Studie, in der Wissenschaftler Clifford Larkins und Thomas Snabb die Auswirkungen der alleinigen Winkel auf vertikale Sprünge des Athleten recherchiert. Diese Studie befragt das traditionellen Schuh-Design, die Ferse leicht oberhalb der Fußballen, produzieren eine positive Fuß Neigung erhoben. Larkins und Snabb getestet Schuhe mit einer negativen Fuß-Neigung (bei der die Ferse ist niedriger als die Kugeln der Füße). Sie entdeckten, dass Athleten tragen von Schuhen mit 3,5 Grad negative Neigung ihre Sprungkraft um durchschnittlich 10 Prozent verbessert.

Stärkere Beine

Ein Produkt, bekannt als "Jumpsoles" sind auch sehr hilfreich für Sportler, die ihre Sprungkraft verbessern. Jumpsoles sind speziell entwickelte Plattform-Anlagen, die an der unteren Vorderseite des meisten Sportschuhe zu erarbeiten, die Muskeln, die Sprungkraft erhöhen mussten Athleten helfen angeschlossen werden können. Einige Designs sind ausgestattet mit abgerundeten Stecker, die schließen Sie an das Zentrum von jeder Plattform Sohle, erstellen eine wackelt-Wirkung, die die Beinmuskulatur weiter erhöht. Während diese Schuhe nicht während der eigentlichen Sportveranstaltungen getragen werden sollte, führt in diesen Schuhen während des Trainings oft zu einer Erhöhung von zehn Zoll oder mehr.

Bessere Unterstützung

Viele Sportler machen den Fehler zu denken, die bequem, ausgetretenen Laufschuhe helfen ihnen ihre höchsten springen. Dies ist das Gegenteil der Wahrheit. Die Dämpfung der bequemen Laufschuh absorbiert viel die Kraft, die verwendet werden könnten, um den Körper höher zu treiben. Trainer Joe Defranco, Trainer für College und Profisportler, legt nahe, dass seine Athleten Track Waffeln mit hoher Bogen Unterstützung zu helfen, ihre Sprungkraft tragen. Diese leichte aber robuste Schuhe bieten die maximale Unterstützung mit den wenigsten Hindernisse.