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Die besten Home Remedy Creme für Cellulite

Cellulite ist fett, die häufig auf die Oberschenkel und Gesäß gefunden, das ein Grübchen Aussehen hat. Es kann sehr schwierig sein, von Cellulite loszuwerden, da die Oberschenkel inaktive Fettgewebe, dass weitgehend widersteht Fettverbrennung Bemühungen haben. Einige Cellulite-Mittel findet man in Drogerien, während andere Mittel zu Hause sehr geringem Aufwand vorgenommen werden können. Das beste Mittel gegen Cellulite ist eine, die eine natürliche Heimat Rezept mit einer gesunden Ernährung und Fettverbrennung Cardio verbindet.

Cellulitis-Reduzierung-Rezept

Das beste Rezept für Cellulitis-Reduzierung ist grundlegende Apfelessig kombiniert mit Massageöl. Apfelessig hat die Fähigkeit zum Abbau von Fettgewebe im Körper, und das Massageöl hilft bei der Anwendung. Du musst ca. drei Teilen Apfelessig mischen mit einem Teil Öl eine Cellulite-Reduktion-Lösung erstellen. Gelten diese Heilmittel für Ihre Cellulite ein oder zwei Mal am Tag für maximale Effizienz.

Übung

In Kombination mit Apfelessig verwenden sollten Sie mindestens 45 Minuten Cardio jeden Tag tun. Sie müssen Ihre Herzfrequenz bis zu mindestens 65 Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz für Fettverbrennung zu erhalten. Mit einem Körperfettanteil von weniger als zwanzig zeigt wahrscheinlich sehr wenig Cellulite auf Ihre Beine. Je mehr Fett verbrennen Sie, desto weniger sichtbar werden Ihre Cellulite. Belastung Übungen zweimal in der Woche hilft das Erscheinungsbild der Cellulite glätten, wie Ihre Muskeln größer werden. Arbeiten auf den Aufbau von Muskeln in Ihrem Oberschenkel und Gesäß, wo die Mehrheit der Cellulite ansammelt, wird das Erscheinungsbild von Grübchen Fett reduzieren helfen.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig, um Cellulite zu reduzieren. Da Sie nicht "vor Ort reduzieren" Zellulitis, musst du Fettverbrennung ganzen Körper um Resultate zu sehen. Sie erreichen dies durch eine Ernährung, die in Obst, Gemüse und mageres Fleisch hoch und niedrig in Stärke und Zucker ist. Einige beliebte Pläne, die Arbeiten sind Low-Carb Diäten. Sie helfen Ihnen Fett statt Muskeln fallen. Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie nicht mehr als 2.000 Kalorien pro Tag essen, wenn Sie eine Frau, und noch weniger sind, wenn Sie petite sind. Verbrauchen Sie gesunde Ölen wie Kokosnussöl, Olivenöl und Avocado, da sie Sie schnell füllen ohne Förderung Fett zu gewinnen.

Ergebnisse

Cellulite ist in gewissem Maße, genetische. Einige sehr dünnen Frauen haben viele Cellulite an ihren Oberschenkeln, während einige größeren Frauen keine Cellulite haben. Manchmal sogar nach diesen Richtlinien entsprochen werden Sie nicht in der Lage, Ihre Cellulite vollständig zu beseitigen.