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Faktoren, die beeinflussen One Leistung im Sport

Athleten sind beide geboren und machte. Einige Leute haben natürliche athletischen Fähigkeiten, die ihr Wissen über Spiel Strategien und Teamdynamik, ergänzt, während andere jahrelang Stars zu arbeiten. Am Spieltag gibt es jedoch viele Faktoren, die Einfluss auf Leistung eines Spielers, von denen einige völlig außer Kontrolle des Sportlers sind. Einige dieser Faktoren sind Krankheit, Schlaf, psychologischen Zustand und Spielumgebung.

Krankheit

Jede Art von Krankheit wird ein Athlet während ein Spiel, treffen oder anderen Wettbewerb beeinträchtigen. Sogar etwas so einfaches wie die Erkältung stimuliert eine Immunantwort im Körper. Die immun-Prozess, während die weißen Blutkörperchen Angriff Keime im Körper, Ursachen Fieber und Müdigkeit. Eine Krankheit wie eine Erkältung, Bronchitis oder Lungenentzündung auch Lungenkapazität, bringen auf Ermüdung an eine Periode früher als Normal und möglicherweise verursacht der Athlet abnimmt Probleme beim Atmen.

Schlafen

Ein Athlet, der Anwärter auf die bestmögliche Leistung braucht mindestens acht Stunden Schlaf in der Nacht vor. Ein acht-Stunden Schlafzyklus erlaubt dem Körper, voll das Blut von Giftstoffen zu reinigen; nicht weniger unterbricht den Kreislauf und die Funktionalität der Athlet-- oder eine andere Person nimmt ab. Mangel an ausreichender Schlaf kann zu Müdigkeit, manchmal auch Kopfschmerzen und Schwindel führen.

Depression

Depression--zusammen mit anderen psychiatrischen Störungen--beeinflusst auch zutiefst die Leistungsfähigkeit eines Athleten. Depression nicht nur manifestiert sich als Traurigkeit oder mangelnde Motivation, aber auch möglicherweise in Essstörungen, Mangel an Schlaf und manchmal sogar Abhängigkeit von Drogen oder Alkohol. All dies wird ein Athlet merklich verringern. Essstörungen oder einfach Mangel an Appetit, entziehen den Körper Nährstoffe benötigt, um Energie zu erzeugen. Chemische Abhängigkeit wirkt sich ein Athlet auf tiefgründige Weise; Hunger, Mangel an Motivation, Verlust der Koordination, Verlust des Urteils, Verlust der Fähigkeit zu beurteilen, dass Distanz und Tod sind alle möglichen Ergebnisse.

Umgebung

Die Game-Tag-Umgebung kann auch ein Sportler Leistung auswirken. Die Höhe der Stadt, in dem das Spiel gespielt wird, kann ein Spieler Blut Sauerstoff-Niveaus verändern; Je höher die Höhe, ist der weniger Sauerstoff in der Luft. Spielen in einer Stadt wie Denver, Colorado, oder Cuzco, Peru, werden ein ganz anderes Erlebnis als das Spielen in einem Gebietsschema, die auf Meereshöhe ist. Extreme Hitze oder Extreme Kälte wirkt auch ein Sportler Leistung. An einem Tag extrem heiß und feucht benötigt ein Athlet weit mehr Wasser bleiben hydratisiert und Alarm, während an einem sehr kalten Tag ein Sportler braucht um warm zu bleiben, damit die Kälte verursachen Muskelsteife.