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Feta Avocado Salat

Gönnen Sie sich einen Feta und Avocado Salat anstelle von einem traditionellen Salat Salat. Addition von frischem Gemüse, erstellt ein bunter Salat-Arrangement, das funktioniert gut für die Sommersaison. Der Salat ist griechischen Ursprungs und enthält nahrhafte Zutaten machen es ideal für eine gesunde Ernährung. Avocados enthalten, einfach ungesättigte Fette, Kalium und Vitamin b. Sobald Sie machen den Avocado und Feta-Salat fertig, servieren Sie es mit einer Seitenlänge von frischem Brot für eine einfache Mahlzeit.

Anweisungen

• Eine Avocado-Scheiben in der Mitte längs rund um die großen Samen in der Mitte. Öffnen Sie die Avocado und Schaufeln Sie die Grube mit einem Löffel heraus.

• Schneiden Sie beide Avocado-Hälften in kleine Segmente durch Aufschneiden einer gleichmäßigen Abständen Kreuz-Schraffur. Zu vermeiden, obwohl die Schale schneiden, wenn Sie das Muster in der Avocado-Scheiben. Sie werden gleichmäßigen Abständen Linien dieser Laufzeit horizontale und gleichmäßigen Abständen Linien geschnitten, die vertikal ausgeführt um kleine quadratische Segmente zu erstellen.

• Schaufeln Sie die Avocado-Stücke mit einem Löffel heraus in eine Rührschüssel geben. Die Avocado schälen und Grube zu verwerfen.

• Slice eine Reife Tomate in acht Keile. Schneiden Sie eine Gurke in 1/2-Zoll-runde Scheiben. Legen Sie das Gemüse in die Schüssel mit der Avocado.

• Fügen Sie 1/3 lb zerkleinerten Feta-Käse über das Gemüse. Top mit Ihrer bevorzugten putzt, wenn du es wünschst oder Nieselregen Olivenöl über den vorbereiteten Salat und eine Prise Salz und Pfeffer würzen.

Tipps & Warnungen

  • Fügen Sie verschiedene Zutaten nach Ihrem Geschmack wie Radieschen, Paprika oder Äpfel.
  • Immer waschen Zutaten vor dem verarbeiten, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.