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Generierung von Kollagen in der Haut

Mit zunehmendem Alter eine Person, verringert die Menge des Kollagens von der Haut produziert. Kollagen ist für die Hautelastizität verantwortlich, und geringe Mengen können dazu führen, dass die Falten auf der Oberfläche der Haut erscheinen. Damit bleibt Ihre Haut jung und gesund suchen, sollten Sie suchen nach Möglichkeiten, um die Kollagenproduktion zu generieren. Sie können arbeiten mit einem Dermatologen, um zu bestimmen, welche Methoden Sie verwenden können, um problemlos Kollagen in der Haut zu erhöhen.

Anweisungen

• Erhöhen die Menge an Vitamin C, die Sie verbrauchen, da es natürlich Kollagenproduktion generiert hat. Ergänzung zu nehmen oder Ihre Diät Lebensmittel mit hohem Vitamin C hinzufügen. Beispiele sind grünes Blattgemüse, Orangen, Melonen, Preiselbeeren, Tomaten und Paprika.

• Lebensmittel mit hohem Vitamin A zu Ihrer Ernährung hinzufügen, da es auch für die Kollagen-Produktion, wie Karotten, Melone und Süßkartoffeln unverzichtbar ist.

• Stop Rauchen. Zigaretten können beschleunigen Verlust von Kollagen in der Haut und sollte beendet werden, um die Produktion zu erhöhen.

• Reduzierung der Sonneneinstrahlung. Zu viel Zeit in der Sonne kann beeinträchtigt werden und wie gut Ihre Haut Kollagen produziert.

• Einsatz Haut Pflegeprodukte mit Retinol, weil sie verwendet werden können, helfen Kollagen neu zu erstellen. Es gibt verschreibungspflichtige Versionen sowie im Freiverkehr gehandelte Produkte wie Neutrogena gesunde Haut, jederzeit verkäuflich.

• Fragen Sie Ihren Hautarzt mit Laser-Therapien, wie Genesis und Medlite, um Kollagenproduktion in der Haut zu generieren. LED-Therapie wird auch für seine Wirksamkeit bei der Verringerung der Falten durch die Erhöhung von Kollagen in der Haut getestet.