swisscamping.com

Gewusst wie: Binden Sie einen schwarzen Gürtel in Karate

Gewusst wie: Binden Sie einen schwarzen Gürtel in Karate

Die Schläge, Tritte und Katas, die Sie im Laufe Ihrer Ausbildung alle Karate Lernen erfordern ständige Praxis und Wiederholung. Mit genug harte Arbeit und Hingabe können eines Tages einen schwarzen Gürtel und eine Nummer unter Karate Elite verdienen Sie. Und sobald Sie dort sind, werden Sie lernen, dass Sie gerade erst Ihre Reise begonnen haben. Warten neue Herausforderungen und neue Techniken erlernt werden müssen und Ihr Training wird dadurch härter werden. Die letzte Sache zu kümmern, dann ist ob Sie es geschafft haben, Ihren Gürtel richtig zu binden.

Anweisungen

• Nehmen Sie ein Ende des Gürtel in Ihrer rechten Hand und Maß herunter, um zwischen sechs und acht Zoll. Halten Sie hierzu unter Ihrem Nabel.

• Wickeln Sie das andere Ende an Ihrem Gürtel einmal um Ihre Taille mit Ihrer linken Hand. Wenn Sie Ihrem Nabel erreichen, wickeln Sie das linke Ende über die Spitze der rechten Ende und weiter um Ihre Taille ein zweites Mal.

• Bringen Sie wieder die linke Seite der Gürtel unter Ihrem Nabel. Halten Sie den Gürtel mit der linken Hand, während Ihre Rechte Hand dieses Ende unter beiden Schichten des Gürtels an Ihrem Nabel steckt und sich zieht. Ziehen Sie für Komfort.

• Nehmen Sie das Ende in der rechten Hand und das andere Ende in die linke Hand auf herausragt. Das Ende in der linken Hand eine dreieckige Lücke bilden überqueren Sie das Ende in die Rechte Hand.

• Ziehen Sie das Ende, was, das Sie über der Spitze, unter und über das Schlupfloch soeben erstellten gekreuzt. Ziehen Sie beide Enden, bis der Knoten genug verschärft, dass es während der Ausbildung lösen wird nicht.

Tipps & Warnungen

  • Wie bei den meisten Karate-Techniken dauert es Praxis, Ihren Gürtel richtig zu binden. Üben Sie zu Hause vor dem Spiegel.