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Gewusst wie: frische Weizenkeime Rösten

Die gesundheitlichen Eigenschaften von WEIZENKEIM gut dokumentiert worden: reich an Vitamin E, Kalium und Eisen, ein wenig von diesem nussigen Pulver kann gehen einen langen Weg in Richtung zu Ihrer Ernährung notwendige Gleichgewicht zu bringen. Ein Weg des Essens WEIZENKEIM soll es rösten. Mit ein paar einfachen Schritten können Sie diese leckere Zutat für Salate, Müsli und Soßen hinzugefügt vorbereiten.

Anweisungen

• Über einen Esslöffel einer Neutral schmeckenden Speiseöl, z. B. Traubenkorn oder Saflor, in einen Topf Gießen Sie und lassen Sie es warm für ein oder zwei Minuten auf kleiner Flamme.

• Fügen Sie ca. 1/4 einer Tasse rohe Weizenkeime (die aus dem Massen-Abschnitt der meisten Bioläden bezogen werden kann.) Eine Prise Salz. Sie können auch eine sehr kleine Menge von Ihrem eigenen Gewürzen, wie Zimt, Kreuzkümmel und Kümmel hinzufügen möchten.

• Toast für etwa drei bis fünf Minuten, häufig mit einer Gabel umrühren. Sie wissen, daß es gemacht wird, wenn Sie einen reichen, nussigen Aroma aus der Pfanne riechen kann.