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Gewusst wie: Kick in Muay Thai-Boxen

Treten im Muay Thai ist eine Fähigkeit, die müssen Sie erwerben und schärfen, um effektiv am Wettbewerb teilzunehmen. Im Gegensatz zu regulären Runde Haus treten nutzt der Muay Thai Kick Schienbein um dem Gegner, statt den Fuß Streik.

Anweisungen

Treten im Muay Thai Boxen vorne

• Nehmen Sie einen Schritt nach vorn mit dem vorderen linken, Fuß.

• Schalten Sie Ihre Hüften und Ihren Oberkörper nach links, schwenkbare am ball des linken Fußes.

• Kick mit einer geraden linken Bein, mit Ihren Hüften zu fahren. Versuchen Sie, Ihre Schienbein durch dein Gegner zu fahren, wie Sie Ihre Hüfte zu setzen macht hinter den Kick "schnappen" zu visualisieren. Halten Sie Ihr Gleichgewicht, indem Sie Ihre Rechte Hand Tropfen lassen.

Mittleren und niedrigen runden Kicks

• Denken Sie daran, Ihr Gesicht zu schützen, wenn Sie mittleren und niedrigen Tritte in Muay Thai-Boxen tun. Die linke Hand sollte immer Ihr Gesicht schützen.

• Push forward aus Ihren Fußballen Wenn Sie niedrig tun und mittlere Runde Tritte in Muay Thai-Boxen.

• Drehen Sie die Hüften, wie Sie wie einen niedrigen runden Haus in Muay Thai-Boxen kick. Ziel für die Mitte der Oberschenkel des Gegners.

Hohe Runde Kick

• Einen hohen runden tritt in Muay Thai-Boxen zu tun. Denken Sie daran, Ihre Hände zu halten, wie Sie dies tun.

• Drehen Sie Ihre Hüften um die Macht hinter der hohen Runde Kick zu erzeugen.

• Ziel des Gegners Mittelteil oder höher, da Sie visualisieren, mit dem Ziel Ihre Schienbein durch dein Gegner, wie Sie eine hohe Runde Kick im Muay Thai treten.