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Gewusst wie: Zitronenmelisse Tee machen

Zitronenmelisse ist Mitglied der Familie der Lippenblütler, bekannt für seine Zitronen-Duft. Es macht einen beruhigenden Tee häufig zu medizinischen Zwecken verwendet. Nach der Boston University School of Medicine wurde Zitronenmelisse verwendet traditionell eine Reihe von Beschwerden, einschließlich Magenprobleme, ADHS, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Grab von Krankheit und Alzheimer-Krankheit zu behandeln.

Anweisungen

• Sammeln Sie 2 bis 3 Esslöffel frische Zitronenmelisse Blätter zu oder verwenden Sie 1 bis 3 Teelöffel getrocknete Blätter pro Tasse Tee. Legen Sie die Blätter in einem Tee-Ball oder in den Pot Cup oder Tee verlassen Sie Lose zu.

• Waschen Sie frische Blätter, Schmutz und Ablagerungen zu entfernen.

• Füllen Sie einen Topf oder Wasserkocher mit frisches, kaltes Wasser in der gewünschten Menge. Zum Kochen bringen.

• Schalten Sie die Hitze und Gießen Sie das Wasser über die Teeblätter. Rühren Sie, oder Tauchen Sie den Tee-Ball ein paar Mal. Ermöglichen Sie den Tee zu steil für 8 bis 10 Minuten.

• Servieren Sie mit Honig oder Zucker, falls gewünscht.

Tipps & Warnungen

  • Verwendung von Zitronenmelisse Blätter frisch, getrocknet oder gefroren um Tee zu brauen. Servieren Sie heiß oder eisgekühlt. Die Blätter haben einen angenehmen Duft und die Blumen anziehen vorteilhafte Bienen zum Garten.