Die meisten Menschen wollen den Kopf voller Reich, herrliche Haar. Haar ist ein Symbol der Schönheit. Es sagt etwas über unsere Persönlichkeit und Stil. Leider sind viele der Dinge, die wir tun, um unsere schöne Haare schädlich für empfindliche Haare und Follikel. Zu viel Bürsten, Hitze-Styling-Produkte und Trocknen Shampoos können alle führen nach Geschädigtes Haar. Halten Sie Ihr Haar wächst kräftig und gesund mit der richtigen Haar-Produkte und ein paar Pflegetipps.

Haarbruch

Shampoo und Zustand Ihrer Haare regelmäßig. Wählen Sie Produkte, die nicht viel Alkohol enthalten. Alkohol wird Ihr Haar austrocknen und tatsächlich brechen fördern. Wählen Sie Produkte, die natürliche Öle enthalten. Leave-in Conditioner zu verwenden, während Ihr Haar noch nass ist und vor dem Kämmen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Shampoos und Conditioner, diejenigen zu finden, die am besten für Ihren Haartyp geeignet. Shampoo von Switch Marken alle paar Monate Rückstand Anhaftungen in den Haaren zu verhindern.Halten Sie Ihr Haar gegen Einbruch, indem Sie ein paar einfache Tipps. Trim Teilen endet sofort. Vermeiden Sie die Verwendung von Schlag-Trockner. Waschen Sie Ihr Haar, wenn Sie ein paar zusätzliche Stunden haben und lassen Sie ihn an der Luft trocknen. Gebrauch heißen Walzen, Lockenstäbe und andere Haar Werkzeuge sparsam geheizt (siehe Hinweis 1).

Tiefen Zustand

Feuchte, gut konditionierten Haar ist weniger wahrscheinlich zu brechen oder zu unterbrechen. Wählen Sie ein Produkt, das speziell ist für tief Konditionierung oder Ihre regelmäßige Spülung. Waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt und tragen Sie eine großzügige Menge der Conditioner. Stapeln Sie Ihr Haar auf Ihrem Kopf und Abdeckung mit einer Plastikfolie. Saran wrap funktioniert gut. Erhitzen Sie ein Handtuch in den Trockner bis sehr warm und um den Kopf wickeln. Sicherstellen Sie, dass der Kunststoff bedeckt ist. Halten Sie Ihr Haar für mindestens eine halbe Stunde in dieser Erwärmung Kokon gewickelt und anschließend spülen Sie gut. Ihre Haare werden weich und geschmeidig anfühlt. Tiefen Bedingung mindestens einmal in der Woche um Ihr Haar gesund zu pflegen. Wenn Sie keine tief Konditionierung Produkte haben, verwenden Sie Mayonnaise. Das Cholesterin in die Mayonnaise verlassen Ihre Haare weich und Shinny (siehe Hinweis 2).

Ernährung und gesundes Haar

Viele der Produkte, die Förderung von Haarwachstum und verhindert Haarbruch sind im Supermarkt erhältlich. Ob er will oder nicht, der Zustand Ihrer Haare ist ein guter Indikator für Ihre Ernährung. Gesundes Essen spiegelt sich innen und außen. Konservierungsmittel beeinträchtigen das gesunde funktionieren Ihrer Leber und Nieren und Haarwuchs verhindern können. Sie können auch eine Rolle in Haarausfall. Nahrungsmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin sind stören die Fähigkeit Ihres Körpers, Sauerstoff effizient zu verbreiten. Ein Mangel an Sauerstoff Haarfollikel schwächt und Bruch fördert. Halten Sie Ihr Haar und Ihr Körper in der besten Form, durch den Verzehr von viel vitaminreiche Obst und Gemüse und beschränken Ihre Aufnahme schnell und gebratene Lebensmittel (siehe Hinweis 3).

Holen Sie sich viel an Vitaminen und Mineralstoffen. Gesundes Haarwachstum fördern, Chrom, Kalzium, Kupfer, Eisen, Jod, Magnesium und Zink. Vitamin A, Vitamin B-Familie und Vitamin E sind notwendig für das Haarwachstum. Nehmen Sie ein multivitamin täglich und Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an diesen Mineralien (siehe Hinweis 3).

Haarausfall Behandlungen

Take Over the Counter oder verschreibungspflichtige Medikamente Haarausfall zu stoppen oder zu neuen Haarwuchs fördern. Versuchen Sie Rogaine, wenn Ihr Haar dünner wird. Wenden Sie das Produkt auf Ihre Kopfhaut täglich. Der Nachteil dieses Produktes ist, dass Sie es verwenden, um neuen Haarwuchs behalten weiterhin. Und es ist nur wirksam bei 20 Prozent der Frauen und 25 Prozent der Männer. Minoxidil ist eine weitere rezeptfreie Medikamente, die helfen Ihnen Haarausfall zu verhindern und helfen Ihnen neuen Haare wachsen. Vorsicht mit Minoxidil, wie es bei manchen Menschen einen Ausschlag verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die verschreibungspflichtige Medikamente Finasteride. Finasterid ist ein synthetisches Hormon, das fördert Haarwachstum und stoppt Haarausfall (siehe Hinweis 3).