swisscamping.com

Heilmittel für Nägel schälen

Heilmittel für Nägel schälen

Home Remedies für Fingernägel schälen sind einfach zu bedienen, aber es braucht Zeit, die Struktur des Nagelbettes ändern. Führen Sie eine konsequente Therapie um Ihre Nägel von innen heraus neu zu erstellen. Presse auf vermeiden oder Acryl Nägel, weil dies nur Ihre natürlichen Nägel schwächt. Erneuern Ihre Nägel beinhaltet topische Behandlungen sowie mithilfe und Essen bestimmter Lebensmittel und Nahrungsergänzung nehmen.

Omega-3-Fette

Entsprechend Web Site gesündesten Lebensmittel der Welt stärken Omega-3-Fette, brüchige Haare und Nägel. Diese gesunden Fette nähren und Hydrat des Körpers auf innere-heraus. Sie können Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel wie Lebertran oder Lachsöl täglich nehmen. Nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel gesunde Öl pro Tag. Andere Öle wie Olivenöl und Traubenkernöl sind sehr hohe Omega-3-Fettsäuren. Allerdings können Sie auch eine tägliche Portion Omega-3-reichen Nahrungsmittel essen. Avocados, Mandeln und Eiern sind alle reich an Omega-3-Fette.

Vitamin E Öl und Vitamin E ergänzt

Vitamin E Öl ist ein anderes Hilfsmittel für Nägel schälen. Dieses Öl finden Sie in Ihrer Apotheke oder online. Das Öl schmiert und stärkt die Nägel. Massageöl Vitamin E auf Ihre Nägel und Nagelhaut täglich mehrere Wochen lang. Gelten Sie Vitamin E Öl für Ihre Nägel einmal oder zweimal monatlich als Wartung nach Ihre Nägel Stärke wiedererlangt haben. Darüber hinaus nehmen Sie 400 IE Vitamin e pro Tag. Allerdings können Sie auch Lebensmittel, die reich an Vitamin E wie Olivenöl, Avocados und Sonnenblumenkerne Essen.

Olivenöl und Rizinusöl

Olivenöl und Rizinusöl kombiniert ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Nägel schälen. Kombinieren Sie ein Esslöffel Olivenöl und einem Esslöffel Rizinusöl in eine Schüssel geben. Massage Ihre Nagelhaut und Nägel für fünf Minuten pro Tag, so dass das Öl Ihr Nagelbett versinkt. Beide Öle sind bei Ihrem örtlichen Supermarkt an verschiedenen Orten gefunden. Olivenöl ist in der Lebensmittel-Insel gefunden und Rizinusöl befindet sich bei Ihrer Fachgruppe Pharmazie.

Biotin

Laut der Universität Maryland Medical Center hilft Biotin (Vitamin H), um Haare und Nägel zu stärken. Sie können kaufen Biotin Ergänzungen oder Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Biotin wie Eier, Huhn, Ziege Milch und Walnüsse.