Hochschule-Köche sind in der Regel zwei wichtige Dinge fehlen, die der durchschnittliche Koch mindestens eine mäßige Menge von hat: Geld und Erfahrung. Ihre Erfahrung wird schnell wachsen, aber Sie wahrscheinlich nicht viel Geld bis Sie aus der Schule sind. Glücklicherweise gibt es viele einfache und preiswerte Rezepte.

Omeletts

Omeletts bieten Protein um Ihnen helfen durch den Tag und halten Sie Ihren Geist scharf. Sie bieten eine Menge von Aroma-Optionen, und sie sind eine der einfachsten Möglichkeiten, um Eier zu kochen. Damit wird ein Omelett, mischen Sie 2-3 Eier mit einer halben Tasse Milch. Rühren Sie in Ihrem bevorzugten gewürfelte Gemüse und Fleisch vorgekocht, dann Gießen Sie den Teig in eine warme, gefettete Pfanne und Kochen über mittlere bis niedrige Hitze. Wenn das Ei meist gekocht ist, verwenden Sie ein Spatel kippen Sie das Omelett. Während unten fertig ist, Kochen, zerkleinerten Käse über der Oberseite und dann das Omelett Falten und servieren. Ihre ersten paar Versuche könnten am Ende Rippen, aber solange das Ei gekocht ist, sind sie noch eßbar.

Pasta

Pasta ist ein guter Weg, um Ihr Gemüse zu essen und auf Kohlenhydrate füllen. Spaghetti ist billig, und es gibt unendliche Sorten Belag. Während viele Menschen Sie mit Konserven Saucen zu halten sagen, kann es genauso preiswert und einfach zu bedienen, frischem Gemüse in Ihre Soßen. Um Spaghetti, Kochen Sie Wasser und fügen Sie dann die Nudeln. Ca. 10 Minuten kochen. Verwenden Sie eine Gabel oder anderen Küche Werkzeug herausziehen eine Nudel und für richtige Textur zu testen. Versuchen Sie für Soße, das eine Vielzahl von Gemüse in Olivenöl mit einem Spritzer Zitronensaft kochen. Diese gesunde Mischung kann sein nur so billig wie Konserven Soße und Geschmack viel besser wird. Plus sind frischem Gemüse eine gesündere Ergänzung Ihrer Ernährung.

Burritos

College-Kids lieben mexikanisches Essen, weil es billig und einfach ist. Alles was Sie brauchen, Nachos zu machen ist eine Mikrowelle, Käse und Pommes frites. Eine Tortilla Chips ersetzen, und Sie haben eine Quesadilla. Aber keine dieser Möglichkeiten bieten das wesentliche Protein, die, das Sie brauchen. Stattdessen versuchen Sie, Burritos mit Hamburger oder wieder gebratene Bohnen. Beide dieser Proteinquellen sind billig und einfach zu machen.

Erhitzen Sie Ihre Bohnen oder Hamburger auf dem Herd mit ein paar Knoblauchzehen. Damit wird ein Burrito, setzen Sie Ihre Fleisch und/oder Bohnen in einer Tortilla und fügen Sie einige Käse und Salsa.

Hamburger, Huhn oder Thunfisch-Helper

Die einfachsten Mahlzeiten für College-Studenten zu machen gehört Hamburger Helper. Diese Box Mahlzeiten kommen, alles was Sie für eine komplette Mahlzeit, außer das Fleisch brauchen. Folgen Sie einfach die Anweisungen auf dem Feld werden, und Sie schnell ähnlich denen, die Sie nach Hause genossen ein Abendessen

Curry

Thai-Curry machen komplexe mag, aber es ist wirklich einfach. Die Zutaten sind preiswert und das Ergebnis ist perfekt für Daten und Freunde beeindrucken. Bestes von allen, macht dieses Gericht viel Nahrung, die sicherlich viele Reste zu verlassen. Thai-Curry zu machen, benötigen Sie Currypulver, Kokosmilch, Chili-Pulver, eine Paprika, eine Zwiebel und jede andere Gemüse oder Fleisch, wie Sie in Curry, wie Ananas, Tomaten, Tofu, Fisch und Huhn. Würfeln Sie Ihr Gemüse und Fleisch, und legen Sie sie beiseite. Platzieren Sie einen großen Topf über mittlerer Hitze und Gießen Sie dann in Kokosmilch und 1 Esslöffel Currypulver. Genießen Sie die Mischung und bei Bedarf fügen Sie weitere Currypulver hinzu. Je nach Typ und Frische der Curry-Pulver müssen Sie viel oder wenig. Als nächstes in das Chili-Pulver streuen Sie, bis die Mischung ist würzig genug, für Ihren Geschmack. Jetzt werfen Sie alle anderen Zutaten und köcheln lassen Sie, bis das Gemüse weich sind und das Fleisch wird gründlich gekocht. Auf Reis servieren.