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How to Make Käsekuchen für die Diabetiker

How to Make Käsekuchen für die Diabetiker

Das Wort Käsekuchen beschwört Visionen von süß und cremig Dessert reserviert nur für diejenigen, die die Kalorien, Fett und Kohlenhydraten leisten können. Aber mit einigen geringfügigen Anpassungen und Ersatzstoffe, Diabetiker und auf eine kalorienarme Ernährung können gelegentlich es auch Spaß. Diabetiker kennen, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, die Sie vorsichtig müssen in Höhe von Kalorien verbrauchen sie und die Mengen an Kohlenhydraten und Fetten in jeder Mahlzeit.

Anweisungen

• Backofen auf 300 Grad und Fetten Sie die Seiten der Wanne Form Frühling. 1 1/4 Tassen zerkleinerte Keks oder Gingersnap Plätzchen mit drei Esslöffel geschmolzen fettfrei / ohne Fett Margarine zu kombinieren. Drücken Sie diese Mischung in die Unterseite des einer 9" Frühling-Form-Pfanne und beiseite stellen.

• Mischen Sie drei 8-Unzen-Pakete von enthärtetem fettarmen Frischkäse bis cremig, mit einem elektrischen Mixer. Fügen Sie halbe Tasse Zucker oder Kristallzucker Ersatz und ¼ Tasse Zitronensaft Saft der Frischkäse und die Mischung glatt rühren. Fügen Sie drei Eier und mischen Sie nur bis Eier kombiniert werden. Ein Teelöffel Vanille oder Mandel-Extrakt und halben Teelöffel orange-Extrakt unterrühren.

• Gießen Sie die Frischkäse-Mischung in die vorbereitete Form. Legen Sie die Pfanne in den Ofen und Backen für eine Stunde. Öffnen Sie die Ofentür während des Backens nicht. Wenn die Zeit abgelaufen ist, schalten Sie den Ofen aus und lassen Sie den Käsekuchen Abkühlen im Backofen für 30 Minuten.

• Entfernen Sie den Kuchen aus dem Trockenschrank genommen und in den Kühlschrank, bis der Kuchen gründlich gekühlt wird. Dies dauert in der Regel mindestens vier Stunden.

How to Make Käsekuchen für die Diabetiker

Wählen Sie Ihre Lieblings Früchte zum Garnieren diese Käsekuchen.

Wenn bereit zu dienen, und entfernen die Seiten der Wanne Käsekuchen auf einen großen Teller schieben. Garnitur, falls gewünscht, mit frischen Früchten. Dieses Rezept ergibt 12 bis 14 Portionen.

Tipps & Warnungen

  • Sie können leicht Käsekuchen für bis zu sechs Monate einfrieren. Wickeln Sie sicher mit Gefrierfach Packung Papier.
  • Sie können diese New York Stil Käsekuchen in einer Schokolade Käsekuchen ändern, durch den Wegfall des Orangen Extrakts und halbe Tasse Kakao auf die Frischkäse-Mischung hinzufügen.