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How to Make Vollkornbrot und Kleie Breakfast Bars

How to Make Vollkornbrot und Kleie Breakfast Bars

Vollkornbrot und Kleie in Form von Goldbarren Frühstück hinzufügen einen Faser-Schub in den Tag. Karotte und Zimt geben diese Bars, lieblich und leicht würzigen Geschmack, der macht sie appetitlich für Kinder als auch Erwachsene. Sie können die Stäbe dienen, als gesundes Dessert mit hausgemachtem Eis, oder Sie lassen sie allein als Snack. Ergänzende Seite Snacks für den Weizen und Kleie Bars zählen Joghurt, Obst oder ein Frühstück-Smoothie. Dieses Rezept ergibt etwa 16 Bar.

Anweisungen

• Gießen Sie die Kleie Getreide, Karotten, Milch und Joghurt in eine große Schüssel geben.

• Lassen Sie die Schüssel 5 Minuten sitzen.

• Gießen Sie das Weizenvollkornmehl, Backpulver, Zimt, Backpulver und Salz in eine separate mischen Schale.

• Verwenden Sie wischen, um das Ei und den Honig in der Milch, Karotten, Kleie und Joghurt-Mischung zu integrieren.

• Gießen Sie die trockenen Zutaten in die Milch-Mischung und ein-oder zweimal mit dem Schneebesen rühren Sie, bis die trockenen Zutaten kaum vermischt werden.

• Gießen Sie die Mischung in eine gefettete Pfanne und backen bei 375 Grad für 30 Minuten.

• Lassen Sie den Inhalt der Pfanne Cool auf eine Zahnstange, backen.

• 3 Zoll Breite Balken den gekühlten Block geschnitten und mit Vanille-Joghurt servieren.