Obwohl wir immer älter und weiser genießen können, möchten wir oft, dass unsere Haut jung aussehende für immer bleiben würde. Gibt es noch keine medizinische Behandlung oder trank dafür, aber dort sind Schritte, die wir ergreifen können, um für unsere Haut zu kümmern, während es Alterung ist. Auch wenn Sie bereits Anzeichen der alternden Haut auftreten, können Sie weiteren Schaden verhindern Wenn Sie jetzt beginnen. Diese Schritte können verhindern, dass die Darstellung des Alterns, und einige können sogar den Alterungsprozess verlangsamen.

Sonnenschutz

Beschränken Sie Ihre Zeit in der Sonne. Laut der Neuseeland dermatologische Gesellschaft steigt die Sonne die Rate an der die Haut altert und verursacht Schäden wie Falten und schwache Hautelastizität. Schutz Ihrer Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen ist entscheidend in der Anti Aging Hautpflege. Versuchen Sie nicht in der Sonne zwischen 10:00 und 16:00, wenn die Sonne am heißesten und die zerstörender Strahlen ist bleiben. Wenn Sie, draußen, tragen Sonnenbrillen gehen müssen schützen die empfindliche Haut um die Augen, einen Hut zum Schutz von Gesicht und lockere, lange Ärmel und Hosen zum Schutz der Armen und Beinen. Vor allem, egal zu welcher Zeit des Tages oder welche Jahreszeit es ist, tragen Sie immer eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor (Lichtschutzfaktor) von 15.

Wenn Sie rauchen, beenden

Rauchen ist nicht nur schlecht für das Herz und die Lunge, es erhöht die Rate, an dem auch Ihre Haut altert. Eine Studie veröffentlicht im International Journal of Dermatology zeigt Beweise dafür, dass Rauchen die Entwicklung der vorzeitigen Falten verursacht. Bleiben Sie auch frei von Rauch aus zweiter Hand. Eine Studie an der University of California, Riverside, kommt zu dem Schluss, dass Passivrauchen hat die gleiche Auswirkungen auf Hautzellen von der Nichtraucher, wie für den Raucher.

Gesund essen

Essen Sie eine Diät, geladen mit Antioxidans-reiche Obst und Gemüse. Nach dem International Food Information Council sind Antioxidantien Komponenten in bestimmte Lebensmittel, die helfen, zellulären Schäden durch Alterung oder andere Umweltfaktoren wie Rauchen und Umweltverschmutzung abzuwehren. Diese zellulären Schäden verursachen Faltenbildung und Alterung der Haut. Verzehr von Lebensmitteln, oder Ergänzungen, hohe antioxidative Vitamine wie A wobei, hilft C und E schützen die Haut vor dem Alterungsprozess und Umweltfaktoren, die diesen Prozess beschleunigen. Sehen Sie eine Liste von Antioxidantien und die Lebensmittel findest du sie in das funktionelle Lebensmittel-Fact-Sheet im Ressourcenabschnitt.

Finden Sie Ihren Hautarzt

Es gibt andere Anti-Aging-Behandlungen, denen Sie Ihrem Hautarzt über informieren kann. Die Skin Cancer Foundation listet sechs der beliebtesten Behandlungen als Retinoid-Cremes, chemische Peelings, Laser, Botox, Dermabrasion und Füllstoffe. Retinoid-Cremes, wie z. B. die Verschreibung Retin-A, enthalten die vom Menschen verursachten Version von Vitamin a. Sie sollen helfen, den Körper mehr Kollagen und Elastin, produzieren die füllen Falten und verbessert die Hautstruktur. (Es gibt auch rezeptfreie Anti-Aging-Cremes, die Retinoide, enthalten zwar die Stärke ist schwächer als das was Sie von Ihrem Hautarzt erhalten würde.) Chemische Peelings beinhalten, eine Säure-basierte Lösung auf der Haut, die sich mehrere Schichten dringt. Wenn die Schale abgenommen wird, ist also Nagelhaut. Wie die Haut eines neuen, Jugendlichen Teint Formen heilt. Chemische Peelings können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schwellungen und schwere Hautreizungen? Achten Sie darauf, diese mit Ihrem Hautarzt besprechen, wenn Sie, ein Peeling erwägen.

Laserbehandlung ist eine weitere Möglichkeit Ihren Hautarzt die beschädigte Schicht der Haut entfernen kann. Wie chemische Peelings kann es Nebenwirkungen haben, die besprochen und berücksichtigt werden müssen. Dermabrasion und Microdermabrasion Behandlungen verwenden eine Technik ähnlich "Polieren" der Haut um die oberste Schicht entfernen. Während dies in den Dermatologen Büro erfolgen kann, können Sie auch kaufen, ein "zu Hause" Dermabrasion Kit in den meisten Apotheken. Diese Arbeiten auf einem viel kleineren Maßstab, aber einige positive Ergebnisse zu bieten.

Botox-Injektionen beinhalten Injektion eines Proteins abgeleitet von Botulismus-Toxin in Falten. Botox lähmt die Muskeln, wodurch Falten. Die FDA hat Botox nur zur Injektion in Stirn Linien genehmigt, aber es wird oft in anderen Teilen des Gesichts gespritzt. Füller füllen faltige Bereiche mit bovinen Kollagen, das Körperfett des Patienten oder anderen Zutaten. Zwei beliebte Füller sind Juvaderm und Restalyne.

Diese Optionen mit Ihrem Hautarzt besprechen können Sie entscheiden, welcher Kurs der Behandlung am besten für Sie ist.