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Informationen zur Saftherstellung

Saftherstellung ist eine gesunde Lebensweise, die Nährstoffe erhalten, die Sie brauchen, ohne aufwendige Chemikalien und Konservierungsstoffen. Frischen Saft als Alternative zu gekauften Säfte oder Softdrinks zu dienen, aber in Maßen verwenden. Der natürlich vorkommende Zucker gefunden in Obst kann die Blutzuckerwerte erhöhen.

Peelings

Wenn ein Entsafter verwenden, um ein Getränk zu bereiten, haben Sie nicht die Schale einer Frucht zu entfernen, die normalerweise essbar ist. Z. B. Scheuern Sie die Schale des Apfels und beibehalten Sie unverändert; Entfernen Sie jedoch das Schälen einer Banane oder Ananas.

Entgiftung

Einige Säfte, die mit einem Entsafter frisch extrahiert werden können entsprechend ganzheitliche Ernährungsberaterin Gillian McKieth haben reinigende Eigenschaften, die Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen. Frische Obst- und Gemüsesäfte liefern Nahrung ohne zusätzliche Konservierungsstoffe und Chemikalien.

Speicher

Verbrauchen Sie nachdem Sie mit einer Saftpresse, um Obst- und Gemüsesäfte zu extrahieren das Getränk sofort zu vermeiden, speichern es. Säfte verlieren etwa ihre vorteilhafte Nährstoffe, wenn sie nicht ordnungsgemäß gespeichert werden. Wenn Saft speichern, fügen Sie ein Squeeze Zitronensaft auf den Container, um Oxidation zu verhindern.