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Ingwer-Tee Zutaten

Ingwer-Tee Zutaten

Der Ingwer-Wurzel, hat aber hässlich auf der Außenseite, viele gesundheitliche Vorteile, die unter seinen knorrigen braunen Haut versteckt. Ingwer-Tee ist seit langem ein beliebtes Getränk in Asien für seinen angenehmen Geschmack sowie seine gesundheitlichen Vorteile.

Ingwer-Tee ist einfach zu machen und noncaffeinated, und es erfordert nur ein paar Zutaten und ein paar Minuten.

Ingwer

Ingwer ist lecker Heilmittel gegen Erkältungen, Halsschmerzen und andere Winter-Beschwerden. Für Menschen mit Magenbeschwerden, wie Verdauungsstörungen oder Verdauungsprobleme ist Ingwer eine wertvolle Ressource. Ingwer verleiht einen würzigen und feurigen tritt um Tee zu heiß.

Ingwerwurzel kann für mehrere Wochen gelagert, getrocknet oder zu einem Pulver gemacht werden. Eine dieser Methoden funktionieren, wenn Ingwer Tee, obwohl ganze Ingwer für ein gut ausgewogener Tee macht.

Andere Zutaten

Ingwer-Tee, frisch gepresste Zitrone hinzufügen-Vorverlegung der einen Torte Zitrus-Geschmack und erhöht die Vitamin C-Gehalt.

Honig oder Agave Nektar wird leicht Ihren Tee versüßen. Wenn Sie Halsschmerzen haben, ist Honig eine besonders gute Ergänzung.

Sie können auch Cayenne, Kardamom, Nelken oder Zimt hinzufügen. Cayennepfeffer ist jedoch sehr stark, so dass nur ein bisschen--nur ein Bindestrich--genügt.

Kardamom gemahlen, ganze Nelken und zimtstangen werden jeweils Ihren Tee, eine schöne leicht pikante oder süße Variante hinzufügen, wenn Sie es wünschen.

Prozess

Scheiben Sie ein paar Stücke Ingwer- oder reiben Sie frischen Ingwer, direkt in Ihre Tasse. Geriebenem Ingwer werden stärker, nur einen Esslöffel oder so in Ordnung sein sollte. Halbieren Sie eine Zitrone Reife, drückte beide Seiten in eine Schüssel geben. Stamm, alle Samen.

Erhitzen Sie einen Wasserkocher Wasser. Sobald es kocht, Gießen Sie es über die geschnittenen oder geriebenen Ingwer. Je länger er zieht, desto stärker wird es schmecken. Steil mindestens fünf bis 10 Minuten, oder bis zu 20 bis 25 Minuten.

Die Ingwer-Stücke zu entfernen. Für Scheiben Zange gut funktionieren. Geriebenen Ingwer entweder Stamm den Tee in eine Tasse, oder für einen besonders scharfen Tee, lassen die Stücke in.

Fügen Sie Honig oder Agave, Zitrone und alle weiteren Zutaten nach Geschmack.

Tipps und Warnungen

Wenn Sie Ingwertee für Verdauungs-Probleme trinken, fügen Sie nicht Zitrone. Die Säure im Saft kannst anstatt helfen Ihre Gesundheit Magen weh.

Wo finden

Ingwerwurzel, einmal nur gefunden in Spezialität asiatischen Lebensmittelmärkten, finden Sie jetzt unter jedem Lebensmittelgeschäft im Gang produzieren. Wählen Sie ein großes Stück, da es mehrere Wochen lang speichert.

Weitere Bedeutungen

Ingwer kann Rosa und eingelegtem fanden in Sushi-Restaurants oder als Basis für hausgemachte Ginger Ale oder Ingwer-Bier verwendet werden. Es kann auch gesüßt und kristallisiertes Ingwer Bonbons verfilmt.