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Jugend-Basketball-Qualifizierungsmaßnahmen

Jugend-Basketball-Qualifizierungsmaßnahmen

Leicht ist der wichtigste Aspekt zu Jugend Basketball die Entwicklung von soliden Grundlagen. Diese Basketball-Fähigkeiten, dienen wenn in einem frühen Stadium der Entwicklung eines Basketball-Spielers, gelernt als ein starkes Fundament für fortgeschrittenere Techniken und Strategien, die auf höheren Ebenen des Spiels. Ein effektiver Weg zur Basketball-Grundlagen entwickeln soll Praxis Aufbau von Kompetenzen Bohrer.

Ballhandling Vertrautheit

Der Schlüssel zum Ballhandling ist Vertrautheit mit dem Basketball. Einfach ausgedrückt, verbringt mehr Zeit ein Kind mit einem Basketball, die natürliche Beziehung. So einfach wie das klingt, bedeutet es, immer einen Basketball in der Nähe zu halten. Während vor dem Fernseher, kann Ihr Kind üben, drehen den Ball auf einen Finger, es in die Luft zu schießen, oder übergeben sie um die Hüfte. Auch wenn hält den Ball mit einer Basketball-Fertigkeit auf dem Platz nichts zu tun hat, die Zeit, in der Gegenwart den Ball verbessert sein Ballhandling und fühlen.

Ballhandling-Übungen

Ob allein oder zusammen mit ihren Teamkolleginnen zu üben, entwickeln Ballhandling-Übungen eine Schlüsselqualifikation-Komponente für Jugendspieler. Während allein, haben Sie Ihr Kind-Praxis mit der nondominant Hand dribbeln. Wenn Ihr Kind Verwendung ihrer schwachen Hand in einem frühen Alter entwickelt, muss sie einen Vorsprung auf viele Mitspieler und Gegner. Sobald Ihr Kind mit beiden Händen dribbling wohl fühlt, sollten sie auf eine Frequenzweiche dribbeln konzentrieren, in dem sie schnell den Ball von einer Hand zur anderen übergeht. Eine große weiche tröpfeln muss nicht Lust oder durch die Beine werden. Vielmehr sollte es schnelle, kontrollierte und effektive sein.

Schnelligkeit

Der Spinne-Bohrer ist ein Lieblings Bohrer bei viele Jugend-Basketball-Camps für die Entwicklung von Schnelligkeit. Haben Sie Ihr Kind über die Basketball stehen. Um zu beginnen, sollte Ihr Kind mit einem starten Rechtshänder dribbeln von einem Linkshänder dribbeln gefolgt. Schnell, er wiederholt den gleichen Prozess mit seinen Armen hinter ihm und vor ihm zurück. Insgesamt gibt es vier Haupt tröpfelt die wechselt er so schnell wie möglich. Im Idealfall sollte der Ball in der Mitte des seine Haltung positioniert bleiben. Wenn er die Spinne-Übung beherrscht, sehen Sie, ob er den Bohrer beim gehen vorwärts und rückwärts tun kann. Diese Bohrer entwickelt schnelle Hände und ein Gefühl für den Basketball.

Dreharbeiten

Jeder junge Basketballspieler liebt zu schießen. Das Problem ist, dass Basketbälle entweder zu schwer sind oder Reifen zu hoch sind, sobald sie zum ersten spielen mal. Dadurch entwickelt sie Arme schießen Gewohnheiten, häufig mit zwei Händen um zu drücken Sie den Ball in Richtung Korb. Wenn Ihr Kind junge ist, senken Sie den Korb an sieben oder acht Füße oder verwenden Sie einen kleineren Basketball zu, so dass sie diese Übung abgeschlossen werden kann. Mit einer Hand hinter ihrem Rücken starten nahe den Korb, und haben sie mit nur einer Hand zu schießen. Hierzu haben sie den Ball in der Handfläche von ihrer Hand zu halten, dann biegen Sie die Handfläche in Richtung Korb, machen einen rechten Winkel an ihrem Ellenbogen. Mit einem leichten Schlag des Handgelenkes sollten sie den Ball zu schießen und durch zu folgen. Diese Bohrer ist schwierig auf den ersten, sondern es Ihr Kind lehrt, dass die nonshooting Hand nur als Anhaltspunkt und keine Komponente des eigentlichen Schusses dienen sollte.

Verteidigung

Auf der Jugend-Ebene wird die Verteidigung häufig übersehen. Eine Bohrmaschine, defensive Haltung und schnelle Füße zu entwickeln heißt Fuß Feuer. Um die Übung zu beginnen, haben Ihrem Kind Get in eine defensive Haltung mit den Beinen gebogen und etwas mehr als schulterbreit auseinander positioniert. Als Drill-Instructor geben Sie Ihrem Kind verschiedene Befehle. Das Wort "Feuer" tippt er seine Füße schnell während Ihres Aufenthalts in eine defensive Haltung. Sie müssen jedoch auch in verschiedene Richtungen verweisen. Wie Sie darauf, rutscht er in eine defensive Haltung in diesem Richtung bis Sie den nächsten Befehl zu geben oder in eine andere Richtung zeigen. Ein weiterer Befehl ist "lockere Kugel." Wenn Sie eine lockere Kugel schreien, Ihr Kind taucht auf den Boden, um den Ball zu holen und dann wird schnell wieder auf seinen Füßen und Lebensläufe Fuß Feuer. Diese Übung ist anstrengend, aber baut entwickelt starke defensive Haltung, Mentalität und Ausdauer.