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Kite-Surf-Training

Wie der Name schon sagt, Kitesurfen vereint die Sportarten Surfen und Kiten und ein Unentschieden für Nervenkitzel sucht und Adrenalinjunkies, nach kitesurfingnow.com. Fortgeschrittene Kitesurfer konnten erreichen Höhen von 20 Fuß, laut der Website. Interessenten in Kitesurfen können entweder Unterricht durch eine Kite-Surfschule angeboten oder können selbst mit Videos oder online-Programmen trainieren. In jedem Fall Training für Kitesurfen ist eine Kombination aus körperliche und geistige Fähigkeiten zu gewinnen.

Kitekontrolle

Die Mehrheit der Kite Sport benötigten Fähigkeiten sind in Kitekontrolle und daher ist der erste Ausgangspunkt Training für Kitesurfen lernen, wie man zu manövrieren und Steuern des Kites nach catchsomeair.us, ein Kite boarding Werkstatt in Charleston, South Carolina. Anfänger sollten beginnen mit einem Training-Drachen, der eine kleinere Version des Kites im Wasser verwendet, und sollte auf dem Land mit Übungen unter der Leitung von einem zertifizierten Ausbilder, laut der Website trainieren. Viele Kite-Surfer verbringen etwa 15 bis 25 Stunden training auf dem Land mit dem Kite, bevor sie die Fähigkeiten, um das Wasser zu schlagen erwerben nach catchsomeair.com.

Stärke

Erfolgreiche Kitesurfen hängt von der Stärke ein Surfer Kern Muskelkraft, nach catchsomeair.us. Stärke bezieht sich auf den Bauch, Rücken, Hüfte und Becken-Muskeln. Stärke verbessert Gleichgewicht, für Lastenausgleich auf dem Board und das Board drehen werden, laut catchsomeair.us. Übungen zur Verbesserung der Stärke für Kitesurfen sind Ausfallschritte, tot Zeilen, Kniebeugen und Planken. Details dieser Übungen sowie weitere Informationen zum Verbessern der Stärke für Kitesurfen ist unter catchsomeair.us verfügbar.

Ausdauer

Kitesurfen kann eine anstrengende Sportart, und viele Leiter ans Ufer nach einer Stunde zurück, denn sie einfach sind zu erschöpft, um nicht mehr nach thekitelife.com zu fahren. Interessenten, die bei der Ausweitung ihrer Fahrzeit sollte starten oder Fortsetzen eines Ausdauer-Programm außerhalb von Kitesurfen wie Schwimmen, Radfahren, laufen oder Aerobic, laut der Website. Kite-Surfer können auch Ausdauer erstellen durchgedrückt die Belastung und die Schmerz und Verlängerung jede Sitzung von 15 Minuten, nach thekitelife.com. Erhöhung der körperlichen Fitness profitiert auch Kite-Surfer durch Verringerung ihrer Gefahr der Verletzung, laut der Website.

Gewicht-Verlust

Die einfache Tatsache ist, dass leichter Kite-Surfer den Vorteil haben in Abholung Wind und wird sehr schnell im Wasser, nach thekitelife.com. Größeren Kite-Surfer brauchen oft größere Kites und teurer Leichtbauplatten, laut der Website. Einige Pfund verlieren wird das Kite Surfer Geld zu sparen, da er keine besondere Ausrüstung brauchen und zu eine bessere und längere Fahrt nach thekitelife.com führen.

Sicherheit

Kitesurfen ist eine aufregende aber gefährlicher Sport, der Sicherheitstraining kritisch macht. Kite-Surfer sollten lernen, Wetterberichte und verstehen, wie das Wetter die Fahrt nach kitesurfingnow.com auswirken. Kite-Surfer überprüfen und wissen, wie Sie die Sicherheits-Features ihrer Ausrüstung, vor allem das Sicherheits-Release-System verwenden, das kann einen Fahrer, den Kite schnell zu zerschlagen, da nichtoperative Sicherheitsfunktionen eine führende Ursache von Unfällen der Kite-surfen sind, nach kitesurfingnow.com. Kite-Surfer sollten auch ein Leben tragen Weste, Kopf und Augenschutz tragen und sollte nicht allein fahren.