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Little League Baseball Pitching Training

Little League Baseball Pitching Training

Baseball ist ein angenehmer Zeitvertreib für Kinder. Little League Baseball bietet die Möglichkeit für junge Sportler zu lernen das Spiel, Fähigkeiten zu entwickeln und gegen andere Teams antreten. Eine der zentralen Positionen in einem Baseballspiel ist die Pitcher. Es ist wichtig, die richtige Mechanik in einem frühen Alter, bei der gleichen verbleibenden vorsichtig nicht zu verursachen Schulter oder Ellenbogen Gelenkschädigung Vermittlung beginnen.

Hintergrund

Little League ist die organisierenden Körperschaft für Little League Jugend Baseball in der ganzen Welt. Es ermöglicht Kindern weltweit zur Teilnahme an der Sportarten Baseball und Softball. Little League Baseball steht den Kindern Altersgruppen 5 bis 18 und einige dieser Spieler erfordert spezifische Ausbildung, Kannen zu werden. Die pitching Position ist sehr wichtig für den Sport und muss sorgfältig von den Trainern gelehrt werden.

Dehnung

Es ist wichtig für Little League Kannen richtig Dehnen vor jedem Wurf Sitzung erweitert. Stretching wird helfen, die Muskeln aufwärmen und lockern vor Spiele oder Praktiken. Kannen, die flexibel sind, haben ein geringeres Risiko eine schwere Verletzung an der Schulter oder Ellenbogen-Gelenke zu stützen. Flexibilität ist auch wichtig, schnellere Wiederherstellung von Verletzungen.

Armbewegung

Wenn ein Little League Pitcher Ausbildung, ist es wichtig, vermitteln die Grundlagen in ihm, bevor er auf weitere fortgeschrittene Baseball steigt. Ein wichtiger Punkt zu beginnen ist mit der Drehung des Armes. Da der Verlauf der Arm vorwärts, sind zwei wichtigsten Technik-Themen Lehre der Krug, wo seine Nummer der Veröffentlichung sein sollte und ließ ihn wissen, wie wichtig der durch folgen. Es sollte erklärt werden, dass eine frühe Version der Ball zu hoch und ein Ende zu niedrig senden wird.

Bein-Technik

Ein jüngerer Spieler erkennt die Bedeutung der Arm-Bewegung sehr schnell, aber kann nicht als leicht erkennen, die Wert-Beine in der Pitching-Rolle zu spielen. Unterricht ein Kind wie Sie mit dem vorderen Bein kick ermöglicht es ihm, sein Potenzial zu maximieren, aber ist auch wichtig bei der Vorbeugung von Verletzungen. Wenn der Little League Pitcher einen langen Schritt in Richtung Home-Plate während seiner Lieferung dauert, reduziert es die Belastung auf die Ellbogen und Schulter-Gelenke.

Sicherheit

Pitching in jedem Alter ist eine sehr anspruchsvolle körperliche Aktivität, insbesondere auf die Schulter und Ellbogen-Gelenke. Diese Tatsache ist umso wichtiger für die jungen Spieler und erhöht die Bedeutung der Begrenzung der Tonhöhen ausgelöst, während der Trainings und Spiele. Ein weiterer Sicherheitsaspekt ist, dass ein Little League-Spieler nur Fastballs werfen und nicht mit der Entwicklung komplizierter Stellplätze bis Alter 14, beginnen sollte, wie von Experten, darunter kleine und League.org empfohlen. Eine andere Überlegung Sicherheit mit einem Krug Little League ist um ihm mitzuteilen, dass er muss bereit sein, schnell zu reagieren, für den Fall, dass ein Ball traf gleich wieder auf ihn.