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Rücken-Schwimmen & Verletzungen der Rotatorenmanschette

Rücken-Schwimmen & Verletzungen der Rotatorenmanschette

Verletzungen der Schulter und der Rotatorenmanschette sind häufig bei wettbewerbsfähigen Schwimmer und vor allem mit Rückenschmerz Schwimmer als die Arme bieten 75 % der Antrieb im Strich. Swimmer's Schulter genannt, sind Verletzungen der Rotatorenmanschette zum Teil in bis zu 60 Prozent der wettbewerbsfähigen Schwimmer erfahren.

Ursachen

Rücken-Schwimmer, die Verletzungen der Rotatorenmanschette im allgemeinen Leiden erleben Schmerzen in der Schulter Bereiche wegen der Reibung auf die Muskeln der Rotatorenmanschette und Bizeps Sehne aus wiederholten Schlaganfall-Bewegung.

Funktionen

Verletzungen der Rotatorenmanschette sind oft nur während des Trainings in der Schulter spüren und die intensivste Schmerzen haben, wenn der Zug-Phase des Strichs ab. Rücken-Schwimmer sind anfällig für isolierte anteriore Instabilität infolge rückwärts Armbewegung beim Schwimmen.

Identifikation

In den meisten Fällen ist in der ersten Hälfte der Phase des Strichs ziehen Schmerzen spüren. Ein klicken oder Gefühl in der Schulter ist auch ein Indikator für eine Schädigung der Rotatorenmanschette.

Behandlung

Die meisten Verletzungen der Rotatorenmanschette können mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden und die Schulter Sahnehäubchen. Schwimmer sollten auch Birdie in der Praxis zu verringern und verwenden unterschiedliche Striche.

Prävention

Rücken-Schwimmer können verhindern, dass die Schulter Verletzungen durch Wendung Schlaganfall-Technik, und verstärkte Schultern und Arme. Schwimmer sollten vermeiden, Überdehnung der vorderen Schulter.

Warnung

Wenn nicht behandelt, können Verletzungen der Rotatorenmanschette noch schlimmer und verhindern, dass Schwimmer im Wettbewerb. In älteren Schwimmer kann es auch zu Tränen der Rotatorenmanschette führen.