(SPD, Shimano Pedaling Dynamics) ist ein Fahrrad Pedale von Shimano produziert. Das System ermöglicht eine Klampe am unteren Rand einen Radsport-spezifischen Schuh an ein kompatibles Pedal behoben. Mit dem Schuh und Fuß befestigt, das Pedal in der gesamten Pedal Schlaganfall genießt der Radfahrer mehr Stabilität beim auch mehr Leistung liefern, um den Antriebsstrang. Immer mit Clip-weniger Pedal Modelle beherrschen erfordert etwas Übung.

Anweisungen

• Schalten Sie das Fahrrad in einem niedrigen Gang fahrende Widerstand zu reduzieren. Reduzierte fahrende Widerstand erfordert weniger Kraft auf die Pedale drehen.

• Sitzen Sie auf dem Fahrrad mit einem Fuß auf dem Boden gepflanzt und dem anderen Fuß auf das Pedal Shimano SPD platziert.

• Richten Sie die Shimano SPD-Klampe auf der Unterseite der Schuh mit der Pedal-Bindung. Drücken Sie den Fuß nach unten von vorne nach hinten, Sperren die Klampe in das Pedal. Die Klampe wird hörbar klicken.

• Drehen Sie das Pedal mit dem Fuß nach hinten, so dass es in der Nähe der 12:00 Position.

• Drehen Sie das Pedal nach vorne. Sobald die Maschine beginnt zu Rollen, halten Sie lange genug Ihren anderen Fuß vom Boden zu heben und platzieren ihre Klampe in das zugehörige Pedal Pedale.

• Weiter fahren. Beenden Sie, ziehen Sie allmählich den Fahrrad-Bremse-Arm. Kurz bevor das Fahrrad zum Stillstand kommt, drehen Sie einen Fuß in Richtung des Fahrrads und ziehen Sie sie frei von Shimano SPD-Pedale.

• Pflanzen Sie kostenlosen Fuß auf dem Boden, ebenso wie das Fahrrad zum Stillstand kommt.

• Weiter üben mit Shimano SPD-Pedale, indem Sie die Schritte 3 bis 7 wiederholen. Engagieren und Ihre Füße von den Pedalen häufig Auskuppeln erhöht die Vertrautheit mit dem System.

Tipps & Warnungen

• Ein idealer Ort zum Lernen, mit Clip-weniger Fahrrad Pedale ist ein leerer Parkplatz.