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Tipps, wird ein großer Gymnastik-Trainer

Coaching Kinder der verschiedenen Altersgruppen, erfordert Entwicklungsstufen und Fähigkeiten jemanden begabt genug, Umgang mit verschiedenen Typen von Persönlichkeiten, die diese entstehenden Sternen begleiten. Wettbewerb Turnen präsentiert anspruchsvolle coaching in Anspruch auf mehreren physischen und psychischen Ebenen. Die Trainer muss berücksichtigt werden verschiedene Faktoren bezüglich eines Individuums Potenzial und wie das Team beiträgt dynamische. Einige Trainer die Arbeit erledigen, und es ist die zweite Natur; andere kämpfen mit bestimmte Aspekte des Auftrags. Mit der Zeit bewusst Trainer der wichtigsten Faktoren für eine mittelmäßige Trainer von a great man zu unterscheiden: Organisation und Leidenschaft.

Physikalische Komponenten

Erfolgreiche Trainer schaffen einen strukturierten Plan, der Entwicklung und schärft die Fähigkeiten ihrer Einsteiger sowie ihrer erfahreneren Turnerinnen. Bewerten Sie Ihr Team ständig durch die Durchführung von ein paar Übungen, wie Trommeln, Balance und Stärke-Übungen. Trainer sollten bewerten die Talente, die jeder Sportler besitzt und komponieren eine Lineup, die optimale Leistungen für das Team produziert. Eine Turnerin, die auf das Depot und Schwebebalken übertroffen hat möglicherweise nicht den gleichen Erfolg auf dem Barren. Lernen Sie, aufstrebenden Talente in jenen zu bewerten, deren Fortschreiten länger dauert.

Ein Coach Aufgabe ist es, bieten ständig wächst und Lernmöglichkeiten, so dass Sportler ihr Potenzial erreichen. Proaktiv auf der Suche nach Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistung Ihres Teams hält Sie leidenschaftlich über das Ziel des Teams und den Sport. Sie nicht unbedingt auf der Suche nach Perfektion, aber für eine optimale Leistung, der den Erwartungen der alle, auch Sie entspricht.

Verbessern Sie und entwickeln Sie Ihre Klimaanlage-Programm zu, so dass es hilft, Ziele und Muskeln bestimmte Bereiche des Körpers zu stärken, die Ausdauer für die mehrere Apparate verwendet im Turnen erfordern. Die meisten Turner Bewegungen multijoint, Multiplanare und multilateralen Maßnahmen der Muskeln erfordern, so versuchen Sie konzentriert sich auf die Schulter Flexion und Erweiterung, obere Extremität schieben und ziehen, Oberkörper und Hüfte Beugung und Streckung, und springen und Landung Übungen. Diese Konditionierung Übungen Zielen die Muskelbewegung in verschiedenen Gymnastik-Vorführungen verwendet. Richtige Klimaanlage minimiert Verletzungen später in der Saison.

Ihr Programm zu koordinieren, damit Vielfalt einer der Eckpfeiler in der Klimaanlage Praktiken wird. Variation hält die Athleten motiviert und verringert das Niveau der Langeweile.

Psychologische Faktoren

Beachten Sie den psychologischen Druck Turnen, und regelmäßig Adresse Athleten Bedenken oder Änderungen im Verhalten beteiligt. Der geistige Aspekt der Gymnastik wirkt sich die körperliche Leistungsfähigkeit des Sportlers. Positives Feedback geben, wird immer von Athlet begrüßt; die Situation wird jedoch zarter, wenn negatives Feedback benötigt wird. Trainer sollten in ihre Standards und Team Ziele fest, aber flexibel in die Methoden und Möglichkeiten, diese Ziele zu erreichen.

Wenn Sie sich nicht die gewünschten Ergebnisse aus den Sportler Leistung immer, ändern Sie Ihren Ansatz. Rügte ein Athlet in der Öffentlichkeit damit ihr demütigen in durchführen ist besser nicht unbedingt der beste Weg der Bewältigung der Situation. Konstruktive und spezifischen Feedback, hand oder Fuß-Position, Arm oder Bein-Erweiterung, Version, Timing oder Haltung zu geben. Konkrete Feedback hilft den Sportler ihre Fehler zu identifizieren und überprüfen Sie es geistig. Adresse immer die Leistung, nicht die Person.

Wenn verbale konstruktives Feedback noch nicht gewünschten Ergebnis führen, versuchen Sie Videoaufnahmen Ihre Turnerin Routine. Einige Turnerinnen sind visuelle Lerner und kann nicht verstehen, was der Fehler ist bis sie es sehen. Einige Athleten besser lernen durch Beobachtung Aufführungen anstatt Dinge erklärte ihnen.

Halten Sie Ihre Turnerinnen, motiviert und leidenschaftlich. Als Trainer gelten Sie als die treibende Kraft hinter diesen Athleten. Wenn sie Begeisterung fehlt, möglicherweise Teil der Grund Ihrer Wirksamkeit als motivierende Figur. Die Inspiration für eine tolle Leistung von Turner kann in einer Vielzahl von Möglichkeiten, wie eine Zunahme der Selbstwert, awards, Auszeichnungen oder Respekt von ihren Teamkollegen stammen. Aber vielleicht ist einer der wichtigsten Überprüfungen erforderlich für eine Turnerin die Genehmigung und den Respekt von ihr Trainer. Zu wissen, dass sie ein Ziel, das sie so hart gearbeitet, um zu erreichen, erreicht hat und in der Lage, sich an Sie wenden sind unverzichtbar. Erkennen Sie Leistungen während der großen Leistungen an, und halten Sie Ihre Kommentare konstruktiv, während schlechte Routinen. Vor allem zeigen sie, dass Sie Pflege. Eine große Gymnastik Trainer dauert Jahre und viele Trainer lernen durch Erfahrung.