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Tornado-Bike Übungsanleitungen

Wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren oder verbessern Sie Ihre Herzgesundheit, während etwas zu tun, die geringen Auswirkungen und einfach auf Ihre Gelenke ist, hilft ein Tornado-Heimtrainer. Übung in der Bequemlichkeit Ihres Hauses oder in der Turnhalle mit einem Tornado-Bike. Das Fahrrad überprüft Ihre Herzfrequenz während des Laufens und bietet verschiedene Stufen der Widerstand. Wenn Sie sich, Gewicht zu verlieren oder verbessern Sie Ihre Herzgesundheit benötigen, erwerben Sie ein Tornado-Heimtrainer um den Job zu erledigen.

Anweisungen

• Anpassen des Sitzes durch den schwarzen Knopf unterhalb der Sitz im Uhrzeigersinn drehen, Erhöhung oder Senkung den Sitz auf die Höhe, die Sie wollen.

• Platzieren Sie Ihre Füße auf den Pedalen, Anpassung der Gurte nach Bedarf.

• Eingestellte Belastungsstufe durch drücken soll der "+" oder "-" Taste auf dem Bedienfeld befindet.

• Beginnen Sie mit pedal. Während des Trainings, legen Sie Ihre Hände am Lenker und Ihre Herzfrequenz wird automatisch berechnet und angezeigt.

Tipps & Warnungen

  • Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.