swisscamping.com

Verbesserung der Baseball-Eye-Tracking

Verbesserung der Baseball-Eye-Tracking

Ihre Augen werden durch Muskeln, gesteuert wie jeder andere Muskel in Ihrem Körper, sie auszuüben, ihre Leistung verbessern wird. Verbessertes Eye-tracking können Sie Ihre Trefferquote zu erhöhen, Ihnen helfen, besseres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und Ihre Reaktionszeit zu erhöhen. Es gibt verschiedene Übungen, die Sie regelmäßig tun können, um Ihre Eye-tracking-Funktionen durch die Stärkung und Flexibilisierung der Ihre Augenmuskeln zu verbessern.

Anweisungen

• Halten Sie Ihren rechten Zeigefinger auf Ihre Nasenspitze. Beheben Sie den Blick auf die Finger und bewegen Sie Ihre Hand, bis es vollständig, vor Ihnen gestreckt wird. Sobald gedehnt, bringen Sie die Hand zurück in Richtung Nase. Wiederholen Sie diese Übung 20 Mal jedes Mal, wenn Sie es praktizieren.

• Hängen Sie einen Tischtennisball aus einer Zeichenfolge, die an der Decke befestigt. Geben Sie ihm eine ziehen und den Ball, erfassen den Ball Bewegungen ohne mechanisch bewegte Ihre Füße. Dadurch kann Ihre Augen verfolgen von Objekten mit zunehmender Geschwindigkeit und Koordination.

• Platzieren Sie ein etwas schweres Buch auf Yout Kopf. Platzieren Sie ein Softball innen ein Frisbee und drehen Sie es um. Während das Buch zugleich, versuchen Sie einen Softball mit deinen Augen zu folgen, als es innerhalb der Frisbee-Rollen. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis Sie, daß Sie diese gemeistert haben glauben, ohne das Buch zu löschen.

Tipps & Warnungen

  • Einige dieser Übung können die Ermüdung der Augen verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Augen eine Pause zwischen den Übungen geben. Wenn Sie fühle schwindlig mich oder Ihre Sehkraft verschwommen wird, verweilen und ausruhen.