Das Volleyball-Spiel kann ein schnelles Spiel und Spieler von Bohrer während Praktiken profitieren können. Wie muss mit jeder Sportart Volleyball Wiederholung und Übungen während Praktiken bestimmte Grundlagen wie schlagen, zu vermitteln, um serviert, Weitergabe und Einstellung.

Tipps

Wiederholung ist der Schlüssel beim eine neue Fertigkeit erlernen. Bohrer müssen wiederholt werden, um die Spieler werden besser auf eine bestimmte Fähigkeit zu helfen.

Dehnen Sie immer zuvor Bohrer.

Nimm eine Vielzahl von Übungen auf Ihre Praxis-Repertoire.

Spieler sollten Reaktionszeiten und Schnelligkeit auf ihre Füße Praxis. In diesem Spiel ist Ausdauer erforderlich, vor allem, wenn es sich um ein langes Spiel oder es ist nun mal eine lange Rallye.

Übergeben

Richten Sie zwei Zapfen auf dem Beachvolleyball-Platz. Legen Sie die Zapfen in einer Linie, die das Volleyballnetz wiedergibt. Haben Sie einem Spieler (Spieler A) Ständer zwischen die Kegel und hinter einem Kegel um, zurück zur Mitte und hinter den anderen Kegel führen. Dies sollte eine Achter-Muster ähneln.

Spieler B steht als Ziel, wo Sie den Ball Zielen möchten. Jedes Mal, wenn Spieler A um einen der Zapfen kommt, wirft Spieler B den Ball zwischen die beiden Zapfen. Spieler A den Ball in Richtung Spieler B. Spieler A übergeben sollten ständig um die Zapfen in einem 8er-Muster mischen werden sollte, während Spieler B den Ball für Spieler A übergeben warf hält.

Die Entfernung von Spieler B und Spieler A kann variieren, je nachdem wie weit Sie den Pass machen möchten. Setzen Sie eine Frist, wie etwa eine Minute für jeden Spieler.

Kollision mit

Haben Sie Spieler Partner mit einem Ball. Zunächst einmal müssen Spieler, einer wirft den Ball sanft mit beiden über den Kopf zu Spieler b Händen Dies wiederholt sich hin und her.

Dann wirft jeder Spieler den Ball mit einer Hand über seinen Kopf, fast direkt gegenüber Spieler B. Dies wiederholt sich hin und her.

Dann, Spieler A wirft der Ball leicht über ihr den Kopf und schlägt es mit der Hand in Richtung Spieler B, ihr Handgelenk einrasten, wie wenn sie in einem Spiel Treffen waren schlagend. Spieler B wird dies wiederholt, bis beide Spieler erwärmt werden.

Einstellung

Nehmen Sie einen Ballträger und haben Sie Spieler A einen Ball über Spieler B Kopf werfen. Spieler B setzt dann den Ball in der Ballträger. Weiter dies, bis ein Ziel vorgenommen wurde. Haben Sie Spieler B eine bestimmte Anzahl von Kugeln in den Träger aus unterschiedlichen Entfernungen festgelegt.

Portion

Haben Sie Spieler so viele dient im Gericht hintereinander zu machen. Wenn ein Spieler einen Aufschlag verpasst, hat dieser Spieler von vorne beginnen, bis die Zielnummer erfüllt ist. Wenn Spieler in der Lage, alle ihre dient konsequent sind, wählen Sie eine Zone für Spieler zu schlagen.