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Wie die Handfläche von Ihrer Hand umschlossen

Kampfkünstler, die im Sport teilnehmen, bei denen Stanzen sollte die Palme wickeln, auch wenn sie Handschuhe tragen. Die Hände enthalten viele kleine Knochen, die durch wiederholten Aufprall leicht entschlüsselt werden können. Kämpfer können auch Geschabte Schlagringe aus dem Inneren des Handschuhs auftreten, wenn sie nicht die Handfläche wickeln zu tun. Verschiedene Kämpfer möglicherweise umgebrochen der Handfläche auf unterschiedliche Weise, sondern alle Techniken umfassen mehrere Schichten rund um die Palme und Schnürung der Wickel durch jeder Finger für zusätzliche Unterstützung. Im folgenden wird eine typische Palm Umbruchart.

Anweisungen

• Platzieren Sie die Schlinge der Handpackung rund um den Daumen. Ziehen Sie die Packung über die unteren Palm und wickeln Sie es um das Handgelenk zwei-bis dreimal. Ziehen Sie das einpacken für die Westentasche zum ersten Knöchel der Finger und ziehen Sie zwischen dem Daumen und dem ersten Finger. Wickeln Sie den oberen Palm dreimal, dann bringen Sie die Wrap diagonal über den Rücken der Hand in Richtung Handgelenk. Wickeln Sie das Handgelenk zweieinhalb Mal.

• Ziehen Sie die Handpackung diagonal auf der Rückseite der Hand und durch den Daumen und die ersten Finger ziehen. Ziehen Sie die Wrap diagonal über die Handfläche auf das Handgelenk. Wickeln Sie das Handgelenk und fahren die wickeln die Handfläche in Richtung Daumen. Schieben Sie die Packung zwischen Daumen und Zeigefinger, dann ziehen Sie ihn in der Rückseite der Hand und wickeln Sie es einmal um das Handgelenk. Ziehen Sie die Packung in die Handfläche in Richtung der Finger-Finger.

• Wickeln Sie einmal die Finger und fahren der Wickel die Handfläche in Richtung Handgelenk. Wickeln Sie das Handgelenk und ziehen Sie der Wickel in der Rückseite der Hand. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis es fast kein Umbruch übrig ist.

• Ziehen Sie die wickeln straff um das Handgelenk. Schließen Sie das Klettband an Ort. Stellen Sie sicher der Wickel ist dicht und der Klettverschluss ist sicher.

• Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 für die andere Hand.

Tipps & Warnungen

  • Achten Sie darauf, dass die wickeln, dass die Hand eine Faust machen kann, aber eng genug, dass es keine Pufferzeit um die Hand ist locker genug ist.