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Wie die soliden Fundament im Fußball haben

Halten eine korrekte Haltung, während Fußballspielen dem Spieler einige Vorteile bietet, zählt die soliden Fundament. Soliden Fundament ermöglicht einen Spieler zu schnell von der Linie Longe, wenn der Ball schnappte ist, aktivieren ihn, sein Gegner im ersten Schritt des Spiels zu schlagen. Dies kann drastisch die Chance erhöhen, dass das gesamte Spiel erfolgreich ist. Holding eine feste Haltung ist eine der Grundlagen Grundlagen des Spiels des Fußballs.

Anweisungen

• Stehen mit den Füßen auf schulterlang auseinander, dann positionieren Sie Ihre Füße, so dass die Zehe von Ihrer rechten Fuß Punkte bei dem Bogen des linken Fußes.

• Beugen Sie, Rücken und Knien, halten Ihre hinteren unteren dann die Schultern, und ruhen Sie die Ellbogen auf den Knien.

• Erreichen Sie Ihre Rechte Hand nach vorne, und ruhen sie sich auf dem Boden unter die Nase.

• Halten Sie die Augen auf, mit Blick auf den Rest des Feldes.

Tipps & Warnungen

  • Setzen Sie Ihr Gewicht auf Ihre Rechte Hand nicht, unterstützen Sie Ihr Gewicht auf den Beinen zu.