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Wie ein Racquetball-Serve zurückgegeben

Die Rückkehr der Aufschlag ist in der Regel defensiv Schuß entwickelt, um den Server in einer der Ecken aus der Mitte des Hofes zu verschieben.

Anweisungen

• Positionieren Sie sich im Mid-Court, 6 bis 8 Fuß vor der Rückwand.

• Stehen Sie auf dem Fußballen.

• Zeigen Sie Ihre Zehen und Schultern auf der vorderen Wand.

• Beugen Sie die Knie und ducken Sie komfortabel.

• Sehen Sie den Server für ein Zeichen von wo die dienen geht.

• Konzentrieren Sie Ihre Augen auf den ball.

• Beurteilen Sie, wo sich der Ball geht, sobald es den Server Schläger verlässt.

• Bei Bedarf übernehmen Sie einen schnellen Schritt oder zwei.

• Rüsten Sie sich um eine Rückkehr geschossen getroffen. Die meisten Gegner werden versuchen, auf Ihre Rückhand dienen.

• Gehen Sie für eine offensive Schuss, wenn die Gelegenheit sich darstellt.

• Andernfalls schlagen Sie defensiv Schuß (siehe "Wie zu schlagen ein Lob-Shot in Racquetball" und "Wie zu schlagen ein Decke Schuss im Racquetball").

• Zurück zur Mitte des Hofes.

• Machen Sie sich bereit für den nächsten Schuss.

Tipps & Warnungen

  • Achten Sie auf alle Vorlieben oder Gewohnheiten, die dein Gegner während des Dienstes haben konnten. Dies könnte Sie auf eine siegreiche Rückkehr aus Spitze.
  • Rechnen Sie den Ball vor Ort serviert werden, um, aber bewegen sich nicht auf diese zu früh - dein Gegner anpassen konnte und Ass Sie.
  • Gehen Sie immer für die offensive Schuss, wenn du kannst.
  • Haben Sie Bedingung beeinträchtigen oder begrenzen Ihre Fähigkeit, die körperliche Betätigung zu engagieren würden, bevor Sie versuchen, diese Tätigkeit Bitte konsultieren Sie einen Arzt. Diese Informationen dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung.