Vergessen Sie Eindruck machen auf formale Abendessen und Adressierung Ihrer Hochzeitseinladungen richtig, der einzige Ort, wo Sie für immer wie ein Neandertaler in den Augen der perfekte fremden aussieht wenn Sie Etikette brechen, ist in der Umkleidekabine. Im Wesentlichen ist Umkleideraum Etikette alles über Höflichkeit und Achtung anderer, so gibt es ein paar Regeln, die Sie befolgen sollten, wann immer Sie sich in der Turnhalle finden.

Anweisungen

• Dusche vor und nach der Benutzung von Pool, Whirlpool, Dampfbad oder Sauna.

• Decken Sie sich mit einem Handtuch auf Ihrem Weg in und aus der Dusche. Obwohl Sie sehr gemütlich nackt sein, die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen sind nicht komfortabel fremden nackt zu sehen. Seien Sie respektvoll anderer und zeigen Sie ein wenig Bescheidenheit.

• Tragen Sie Flip-Flops oder andere Schuhe in der Dusche. Dies schützt Sie nicht nur vor Krankheiten wie Fußpilz oder andere Infektionen, aber es hält alles, was Sie möglicherweise auch ausbreiten.

• Halten Sie kurz, zwischen 5 und 10 Minuten Duschen. Wenn genügend Duschen zur Verfügung stehen, können Sie in der Lage, länger Duschen sein. Jedoch wenn der Umkleide voll ist, oder es nur wenige Duschkabinen gibt, halten Sie Ihre Duschen so kurz wie möglich, damit andere sowie Dusche können.

• Bereinigen Sie nach sich selbst in der Dusche. Hierunter fällt alles, was aus der Dusche, und bringen Handtücher gehören die Turnhalle in die richtigen Behälter. Jeder Müll wegwerfen, und aufwischen von Wasser, Schmutz oder Haare, die Sie zurückgelassen haben können.

• Sperren Sie Ihr Schließfach. Obwohl Schließfach Diebstahl selten, vor allem in Fitness-Studios mit Mitgliedsbeiträgen, ist Ihre Sperren Sperren ein wichtiger Schritt im Umkleideraum Etikette. Einem verschlossenen Schrank sagt anderen, der Schrank genommen und Ihnen hilft, sich erinnern, wo Sie Ihre Sachen zu setzen, so gibt es keine Verwirrung.

• Geschlossen Sie Serviceöffnungen. Sie mögen denken, dass Sie eben die Schranktür geöffnet werden Ihre Kolleginnen und Kollegen wissen das Schließfach ist kostenlos, aber es wird wirklich nur eine Gefahr und ein Ärgernis für die Person mit den Schrank neben dir.

• Enthalten Sie Ihre Durcheinander in der Umkleidekabine. Beschränken Sie sich auf einen Spind, und vermeiden verbreiten Ihre Kleidung und Ausrüstung rund um auf den Bänken. Stellen Sie sicher, dass jeder hat genügend Platz um Sie herum.

• Legte Handtücher auf den Bänken Wenn Sie auf ihnen sitzen werden nackt. Dazu gehören die Bänke in der Umkleide als auch in der Sauna oder Dampfbad.

• Respektieren Sie andere bei der Verwendung von Toilettenartikeln. Vermeiden Sie die Verwendung von Aerosolen in überfüllten Umkleideräume und halten Sie alle Pulver enthalten. Kölnisch Wasser und Parfums sollte auf ein Minimum als auch gehalten werden, da Sie denken können, sie riechen göttlichen aber jemand anderes möglicherweise schwere Allergien.

• Halten Sie Ihre Geselligkeit zu außerhalb der Umkleidekabine. Der Umkleideraum ist zum Ändern und Duschen, nicht für Geselligkeit, besonders in großen Gruppen. Folgen Sie dieser Regel, vor allem, wenn jemand Duschen oder ist auszuziehen.

Tipps & Warnungen

• Nie unter der Dusche rasieren oder Dampfbad, da diese Umgebung ideal für Blut übertragbaren Krankheiten ist zu vermehren und zu verbreiten. Folgen Sie dieser Regel durch Eingabe der Dampfsauna mit jeder offenen Wunden zu vermeiden.