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Wie im Derby Rollschuhe zu stoppen

Halt ist die wichtigste Sache zu lernen, wenn man in Derby Rollschuhe. Sie müssen schnell und effektiv eine Kollision zu vermeiden, während Sie lernen, Roller Derby bewegt. Wenn Sie gerade auf Rollschuhen Derby erst aus, beginnen Sie mit der T-Stop oder den Schneepflug. Die Tomahawk ist eine erweiterte bewegen.

Anweisungen

T-Stop

• Erweisen Sie Ihren dominanten Fuß zur Seite damit sie zu Ihren anderen Fuß senkrecht steht.

• Platzieren Sie Ihren dominanten Fuß hinter dem anderen, wie Sie es zu einem "T" mit den Füßen drehen.

• Ziehen Sie die Räder des Skate auf Ihren dominanten Fuß zum Stillstand kommen.

Schneepflug

• Bringen Sie Ihre Beine auseinander, wie Sie skate.

• Verwenden Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur, bringen Ihre Schlittschuhe nach innen, wieder auf, dass die Zehen in ein "V" mit den Füßen machen.

• Ziehen Sie Ihre Füße, wie Sie aufhören, bis Ihre Füße nach vorne noch einmal konfrontiert.

Tomahawk

• Biegen Sie einen Fuß nach hinten und halten Sie Ihre anderen Skate zeigen nach vorn.

• Schwenken Sie die forward Skate rund um hinter Ihnen. Sie sollten jetzt rückwärts Skaten.

• Heben Sie beide Füße, bis Sie auf Ihren Zehen balancieren sind, halten Sie die Beine die ganze Zeit gebeugt.

Tipps & Warnungen

  • Der Schneepflug ist dieselbe Methode, die Sie verwenden, zu stoppen oder zu verlangsamen, beim Skifahren.
  • Um die Tomahawk ordnungsgemäß auszuführen, verschieben Sie durch die Schritte in einer schnellen, fließenden Bewegung.
  • Hören Sie nicht mit der T-Stop zu oft, wie diese Methode die Räder auf der einen Seite von Ihrem Skate zermürben wird.
  • Stellen Sie nicht zu viel Druck auf die Knie wie Sie zu stoppen, da dies ihnen belasten kann.