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Wie Layer richtig, Warm zu bleiben

Wie Layer richtig, Warm zu bleiben

Wenn das Wetter draußen furchtbare erhält, ist richtige Schichtung der Oberbekleidung am besten warm und aktiv zu bleiben. Schichten arbeiten, auch wenn an outdoor-Sportarten und Aktivitäten teilnehmen, weil sie entfernt oder neu geschichtet wie Aktivität erhöht oder verringert werden können. Der Trick ist, warm und trocken mit atmungsaktiven Stoffen zu bleiben. Es gibt mehrere modische Optionen beim Übereinanderlegen für Wärme. Achten Sie besonders darauf wenn Kinder für Schlechtwetter vermeiden übermäßige Kälte anziehen. Die meisten vorexerziert wird empfohlen, mit dem drei-Schicht-System.

Anweisungen

• Nach regelmäßigen Unterwäsche anziehen, lege sie auf eine Grundebene Thermowäsche, vorzugsweise aus 100 Prozent Baumwolle oder Seide. Einige Leute ziehen mit Hilfe Seide base Layer, die atmungsaktiv, leicht und angenehm zu tragen direkt auf der Haut ist. Baumwolle, die thermische Unterwäsche höchstens zur Verfügung, dass Kaufhäuser, aber aussehen für das 100 Prozent Baumwolle-Label stehen, das Kleidungsstück ist nicht machen aus einer Poly-Mischung, die nicht zulässt, dass die Haut atmen zu versichern. Fügen Sie Baumwolle thermische Strumpfhosen und ein Schädel-Cap. Sie möchten möglicherweise auch Seide oder Baumwolle Handschuhe vor ins freie hinzufügen. Die Basisebene erstrecken sich auf den Körper von Kopf bis Fuß. Die Grundebene soll Feuchtigkeit aus dem Körper, wobei es oben und heraus durch die anderen Schichten, hält den Körper trocken und warm absorbieren.

• Dem zweiten oder mittleren Schicht das drei-Schicht-System dämmt den Körper. Setzen Sie auf eine Wolle, Vlies oder Baumwolle Trainingsanzug bestehend aus einem Langarm-Top und Hose. Layer Vlies Füßlinge über Strümpfe für extra Wärme. Ein Mid Layer Wolle ist besonders wertvoll, weil es warm bleibt, auch wenn es nass wird.

• Die äußere oder Schalenelemente Schicht schützt den Körper vor Wind, Schnee und Regen. Ein modernes Gewebe, Gortex, eignet sich besonders zum Schutz des Körpers vor den Elementen. Wählen Sie eine äußere Jacke mit Kapuze. Wind oder Schnee Hose hinzugefügt über den ersten und zweiten Schichten halten Sie die Beine warm und trocken. Fügen Sie Stiefel und Handschuhe oder Wolle Handschuhe zum Abschließen des Mantels.