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Wie Lehren, Pitching-Windmühle

Wie Lehren, Pitching-Windmühle

Windmühle Stellplätze sind in schnellen Pitch Softball verwendet, um die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der der Ball aufgeschlagen ist. Erweiterte Kannen können der Softball geben eine Geschwindigkeit von fast 75 Meilen pro Stunde mit der Windmühle Tonhöhe. Wenn die Windmühle Pitch Lehre, brechen Sie die Technik bis auf Griff, Haltung und Swing. Diese Phasen werden Anfänger zu verstehen, die grundlegenden Komponenten des Spielfeldes Windmühle helfen.

Anweisungen

• Weisen Sie die Kannen der Softball richtig griffig. Richtigen Griff ist für den Daumen gegenüber dem Mittelfinger am ball sein. Die vier Finger außer dem Daumen sollte entlang der Kugel-Nähte und verteilt gleichmäßig auseinander, wobei jedoch die Distanz zwischen diesen Fingern Krug um Krug variieren. Die Fingerspitzen sollten den Ball ohne Ball ruht auf die Finger oder die Handfläche halten. Förderung der Kannen zu ermöglichen so viel Abstand wie möglich zwischen den Ball und die Palme, wie komfortabel möglich tun während pflegen einen festen Griff am ball.

• Kannen den richtige Beginn Kurs zu unterrichten. Kannen sollte die Wind-up mit Füßen-Schulterbreite auseinander gegenüberliegende-Home-Plate beginnen. Schultern sollten auch mit Home-Plate kariert sein, aber Hüften sollten kariert, zwischen Third Baseman und Home-Plate für rechtshändige Pitcher und ersten Base und Home-Plate für Linkshänder Kannen. Die Ferse des vorderen Fußes und der Zehe von den hinteren Fuß sollte das Gummi berühren. Vorderen und hinteren Füße werden durch die pitching Hand bestimmt. Wenn der Pitcher Rechtshändig ist, ist das linke Bein das vordere Bein und umgekehrt. Ball sollte mit der behandschuhten Hand in der Hand hält den Ball vor dem Körper gehalten werden.

• Weisen Sie die Kannen Dynamik durch den Rückschwung (Windmühle) zu bauen. Pitcher sollte pitching Arm wieder bewegen, an eine Position hinter dem Körper und einen kleinen Schritt zurück mit dem entgegengesetzten Bein. Dann der Pitcher übertragen sollte Gewicht vom hinteren Bein (oder Pivot Bein) auf dem anderen Bein (Schrittlänge Leg, die auf der gleichen Seite wie der pitching Arm ist) kurz und Schritt nach vorn mit dem Pivot-Bein. Wie die Krug Gewicht wieder auf das Pivot-Bein verschiebt, sollte der Arm in einem raschen voller Kreis im Uhrzeigersinn (wodurch eine Windmühle) Schaukel um Schwung für Freigabe zu erstellen. Das Schrittlänge Bein sollten aus dem Erdwall drängen, wenn der Pitcher den Ball freigibt. Der Werfer sollte den Ball freigeben, sobald das Schwingen des Armes den Körper übergibt und die Hüfte Bürsten. Freigabe den Ball zu spät führt verlorene Geschwindigkeit.