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Wie man an eine Routine zu begehen

Wie man an eine Routine zu begehen

Ziele zu setzen ist eine gute Möglichkeit um langjährige Träume zu erreichen, aber nicht an eine Routine begehen Erfolgschancen fast sofort töten kann. Negativität, Inflexibilität und Selbstkritik machen jedoch an eine Routine, die schwierig zu begehen. Die besten Ergebnisse erzielen umgeben Sie sich mit einem positiven Kreis von Menschen. Legen Sie eine realistische Routine, die einfach durch forschen und lernen über Ihr Ziel einzuhalten ist. Personen, die flexibel, Selbstdisziplin und zuversichtlich zu bleiben sind eher Enttäuschung Wetter, halten Sie sich an ihren Plan und Ergebnisse zu erhalten.

Anweisungen

• Untersuchen Sie Ihr Ziel. Hoffen Sie zu viel Gewicht zu verlieren, erhalten einen Abschluss oder leichter auszugleichen und Ihr Leben zwischen Arbeit und Hausarbeit? Miniatur-Ziele, mit denen Sie sich verpflichten, eine Routine, die Sie auf dem richtigen Weg festgelegt wird. Kleine Ziele werden besser essen, während eines bestimmten Monats Studiengänge in einer gewählten Bereich forschen oder schreiben Ihren Tagesplan für die kommende Woche. Weiter Schritte hinzufügen dieser Plan, Ihr Ziel zu erreichen.

• Stichtage für die Erreichung bestimmter Schritte, und notieren Sie geplante Teile Ihrer Routine. Diese dienen als visuelle Erinnerung, die als Ermutigung dienen können. Wenn Sie sich verpflichten, in die Turnhalle zu gehen, sofort, wenn Sie aufwachen, zum Beispiel durch zu folgen. Planen Sie Ihre Routine in Ihr Leben. Sagen Sie andere über Ihre Ziele und Regeln, ein Support-System zu erstellen, die Sie sich wenden können wenn Sie beginnen, entmutigt fühlen.

• Die Routine häufig beteiligt. Etwas, das mehrmals wöchentlich oder täglich auftritt steht die bessere Chancen des Werdens ein Grundnahrungsmittel der Ihr Leben als etwas, das ein paar Mal pro Woche oder Monat auftritt.

• Konzentrieren sich auf Ihre Leistungen. Enttäuschung kann zerstören, Chancen an eine Routine zu begehen. Sie können nicht abnehmen so schnell wie Sie hoffen oder Beenden einer Grad-Programm wie in den Zeitrahmen, den Sie sich vorgestellt. Überprüfen Sie Ihrer Ziele und Routine häufig nachjustieren, um Ihre Erfolgschancen zu verbessern. Erstellen Sie neue, realistische Fristen basierend auf, wo Sie derzeit sind bei der Erreichung Ihrer Ziele.

• Belohnen Sie sich für Ihre Bemühungen. Für jede Woche oder Monat, den Sie an eine Routine festhalten, können Sie belohnen Sie sich mit neuer Kleidung, Musik für einen MP3-Player, eine Massage oder etwas, was Sie mit der Motivation, Ihre Ziele zu Abschluss versehen.