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Wie man Bat & Bowl im Cricket

Wimper zu Formatvorlagen und bowling-Aktionen im Cricket gelten nur für den Sport. Ähnlichkeiten mit Baseball sind selten. Beispielsweise läuft ein Schlagmann nur nach dem Treffen des Balls, wenn er denkt, dass er das andere Ende sicher erreichen kann. Er kann stundenlang bat und Ergebnis paar läuft. Ein steifen nicht Tonhöhe oder werfen den Ball--, der illegal ist. Seinen Arm muss gerade am Ellenbogen zum Zeitpunkt der Lieferung sein.

Anweisungen

Wimper

• Die Fledermaus mit den Händen, bilden einen V auf dem Griff abholen. Legen Sie Ihre dominante Hand, auf der Unterseite. Nehmen Sie Wache von der Schiedsrichter zu und zu kennzeichnen Sie, dass vor Ort mit einer kleinen Linie schneiden die Wimper Falte, die parallel die Pforten.

• Platzieren Sie Ihre Füße auf beiden Seiten der Wimper Falte und der Rest die Zehe von aufrechten Bat gegen den Rücken Fuß und markieren Sie im Center. Der Bowler entlang Ihrer Schulter schauen. Dies ist Ihre Haltung.

• Aufzug der Fledermaus zurück, geht auf über Horizontal, als der Bowler Arm bis zur Lieferung. Dies wird Ihnen Zeit, bringen Sie es durch für was auch immer Sie nachziehen wollen.

• Bewegen Sie Ihre Füße. Schritt zurück in Richtung der Pforten, wenn der Ball geht, um die Tonhöhe zu weit weg für Sie, ihn mit einem Schritt zu erreichen (Dies ist eine kurze Lieferzeiten). Schritt aus guten Länge Lieferungen und verteidigen, i. e. Regionalanästhesie den Ball mit sanften Händen. Spielen Sie direkt Ihre frühen Aufnahmen. Wenn Sie den Ball gut sehen, starten Sie Angriff mit Aufnahmen von das Wicket Quadrat.

Bowling

• Erlernen Sie die Grundlagen mit einer einstufigen Lieferung. Stehen Sie bei 90 Grad, um Ihr Ziel. Wenn Sie Rechtshänder sind, schauen Sie auf Ihre linke Schulter. Wenn Sie Linkshänder sind, sehen Sie entlang der rechten Schulter und reverse die folgenden Anweisungen. Bringen Sie Ihre Brust, linke Hand auf die Rechte Hand, Hände, und stellen Sie sich eine Kugel in der rechten Hand.

• Erhöhen Sie Ihre linke Hand gerade nach oben und in Richtung Ziel, noch auf der Suche auf Ihre linke Schulter. Halten Sie eine gerade Linie, die Sie Ihren linken Arm und durch Ihr Recht, da es beginnt sich zu drehen. In der gleichen Aktion Schritt vorwärts mit dem linken Fuß. Zum Zeitpunkt der Lieferung stecken Sie Ihren linken Arm in Ihrem Körper und bringen Sie Ihrem hinteren Fuß durch die Teilnahme an einem anderen Tempo zu.

• Üben Sie diese One-Step-Auslieferung, bis Sie präzise, Schale können immer halten Sie den Ellbogen gerade zum Zeitpunkt der Lieferung.

• Fügen Sie eine Vorfeld um Ihre Liefergeschwindigkeit zu erhöhen und Ihnen Rhythmus und Balance für Genauigkeit. Schnelle Kegler müssen Vorfeld schneller als Spin Bowler, aber auch die langsamste Bedarf sechs bis acht Schritte für Rhythmus. Die meisten hinzufügen eine Cross-over-überspringen, in ihrer Schrittlänge Lieferung erhalten.

• Üben Sie Ihre Vorfeld bis zweite Natur ist. Verlasse es, sagen neun Schritte, so dass Sie eine Marke am Ende Ihrer Vorfeld legte können.

Tipps & Warnungen

  • Tragen Sie Schutzausrüstung immer wenn mit ein Cricketball zucken. Ein Tiefschutz ist lebenswichtig, Handschuhe und füllt fast gleich Ja. Helme sind häufig in den modernen und sogar ein Club-Ebene.
  • Junge Kegler machen den Fehler, der Betrieb in zu schnell, denken dies wird Ihnen zusätzliche Tempo. Gleichgewicht und Rhythmus sind wichtiger.