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Wie man Cheerleader Stunts

Cheerleader Bremsungen sind eine Menge Spaß, aber es dauert Teamarbeit erfolgreich geschehen machen. Bremsungen erfordern Stunden Proben und mit Schutzmatten gerne bis Bremsungen perfektioniert werden. Um diesen einfachen Trick tun benötigen Sie mindestens vier Personen.

Anweisungen

• Arbeiten Sie an stützen. Um eine Basis-Gag Person müssen Sie werden größer und stärker als die Person, die Sie heben sein werden oder den Flyer. In den meisten Fällen benötigen Sie mehr als eine base Person je nachdem, welche Art der Trick Sie tun möchten. Die Basis ist die Grundlage jeder Trick, groß oder klein.

• Üben Sie fliegen. Der Flieger ist die Person, die in die Luft steigen. Diese Person braucht viel Gleichgewicht und muss keine Angst vor Höhen haben. Diese Menschen sind in der Regel klein, da kleine Leute einfacher zu heben sind. Flieger müssen steif bleiben und viel Gleichgewicht mit Leichtigkeit oben zu bleiben.

• Perfekte Schmierblutungen. Jeder Trick braucht jemanden, der Flieger zu unterstützen, die der Spotter ist. Ein Spotter helfen die Flieger bis in Position von hinten sie in Flugzeugen schützen und wird ihnen helfen, nach unten. Sie helfen aber nicht die wichtigste Stütze. Der Spotter muss eine gute Höhe und sehr Warnung über der ganze Trick. Der Spotter ist der Flieger Sicherheitsnetz, so dass sie schnell handlungsfähig sein müssen.

• Versuchen Sie die grundlegende Höhe-Trick. Sie benötigen zwei Personen stützen, einander gegenüber. Eine Person werde fliegen und die andere wird der Flieger Schmierblutungen sein. Zum ersten Mal kann ein Flieger in Position Klettern. Die Cheerleader, die soll basieren, halten einen Fuß jedes Flier, beginnend an der Brust, sorgfältig gleichmäßig anheben, um den Flieger in die Luft über jedem erhöhen Basen Köpfe. Der Flieger bleibt gerade mit der Bewachung der Hinterbeine Spotter. Wenn dies Ihr erstes Mal ist, sollten Sie auch ein Spotter in der Front zu Händen der Flieger halten, bis alle angenehm ist. Der Spotter nenne die absitzen. Im Unisono öffnet die Grundlagen ihrer Hände sich loswerden die Flieger Fuß. Der Flieger kommt mit Arme gerade heraus, gerade nach unten. Die Grundlagen den Flieger steifen Arm fängt und der hinteren Spotter fängt die Flieger auf ihren Seiten alle zur gleichen Zeit. Der Flieger wird leicht auf ihren Füßen landen.

• Layout-absitzen. Es gibt mehrere Möglichkeiten zu einem Trick kommen. Die Layout-Abgang ist nicht das erste braucht ein Rookie zu versuchen. Basen Pop-up-Flieger wieder. Der Flieger wird mit armen heraus, liegend fallen. Der hintere Spotter haben die Arme, diesmal zu fangen, während die Grundlagen der Rücken und die Beine Wiege werden. Größere Bremsungen nehmen einige Cheerleader. Sie können mehrere Lagen eng zusammen oder Pyramiden zu machen. Seien Sie kreativ, haben Spaß, aber vor allem sicher sein.

Tipps & Warnungen

  • Denken Sie daran, Ihre stärkere Cheerleader als Ausgangspunkt verwenden und speichern die kleineren Cheerleader für die Spitze.
  • Zur Sicherheit tragen Sie enger Kleidung, nichts baggy. Entfernen Sie alle Schmuckstücke. Halten Sie langes Haare aus dem Gesicht, indem bei Bremsungen hochziehen. Haben Sie immer ein Spotter.