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Wie man ein Low Carb Alfredo Sauce machen

Es gibt sehr wenige Dinge in der Welt, die mit Alfredo Sauce nicht verbessern kann. Die Dicke cremige Sauce ist gut, wenn es auf Pizza ist, oder wenn es über einen Teller Nudeln beträufelt wird. Alfredo Soße hat eine ausgezeichnete Arbeit dabei bis Gemüse wie Brokkoli und Spargel. Das Problem mit Alfredo Sauce ist, dass es an Kohlenhydraten hoch ist. Wenn Sie versuchen, auf eine Low-Carb-Diät Gewicht zu verlieren, ist eines der ersten Dinge, die Ihnen gesagt wird, Weg von der Alfredo-Sauce. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht darauf verzichten, du musst nur ein wenig ändern. Die beste Nachricht ist, dass das Rezept sehr einfach und sehr schnell zu machen.

Anweisungen

Wie man kohlenhydratarme Alfredo Sauce machen

• Machen Ihre Low-Carb Alfredo Soße werden einfacher, wenn Sie alle Ihre Zutaten gemessenen und bereit bereits zu gehen.

• Das erste, was müssen Sie tun, wenn Sie eine Low-Carb Alfredo Soße machen soll die Butter schmelzen. Der beste Weg, um die Butter schmelzen soll alle drei Esslöffel Butter direkt in Ihrem Topf und schalten Sie die Hitze.

• Wenn Sie jemand sind, den Geschmack der Zwiebel und/oder Knoblauch mag, sollten sie Ihre schmelzende Butter hinzufügen und sie für ein oder zwei Minuten anbraten lassen. Schalten Sie ein Wort zur Vorsicht, nicht den Rücken zu den Knoblauch, nur dauert es eine Sekunde zu brennen und sobald es, es brennt schmeckt schrecklich und Sie haben alle rüber beginnen.

• Sobald die Butter geschmolzen und den Knoblauch und die Zwiebel schön angebraten sind, sollten Sie den Rest Ihrer Zutaten hinzufügen. Sie müssen nicht befürchten Sie sie in einer bestimmten Reihenfolge hinzufügen, nur dump alle in zusammen.

• Verwenden Sie Ihre Schneebesen, um die Gebräu zu mischen.

• Lassen Sie die Alfredo Sauce zu zwanzig bis fünfundzwanzig Minuten köcheln. Weil es leicht verbrennt sollten Sie die Sauce die ganze Zeit rühren, den, die es Sieden ist.

• Wenn alle Zutaten miteinander vermischt haben, Sie sind bereit, die Low-Carb hinzuzufügen Alfredo Sauce zu Ihren Lieblingsspeisen.

Tipps & Warnungen

  • Dieses Rezept macht etwa 4 Portionen Soße und es gibt nur 7 Kohlenhydrate in jede Portion.