In Ringen Begriffe, eine Power-Bombe ist eine Art von Wurf in dem Kämpfer hoch in die Luft gehoben und dann schlug Sie auf Nacken und Schultern. Die Aussetz-Kruzifix macht Bombe, besser bekannt in professionellen Wrestling als der Splash Mountain, ist eine Variante des Wurfs bei welchem der Ringer hebt ganz über den Kopf des Gegners und unterbricht ihn über und hinter den Schultern mit seinen Armen, dann wirft ihn wieder über den Kopf und stößt ihn hinunter in sitzender Position fixieren.

Anweisungen

• Legen Sie den Kopf des einen stehenden Gegner nach unten und zwischen Ihren Schenkeln.

• Sperren Sie Ihre Arme um deines Gegners Taille von oben.

• Heben Sie Ihre Gegner über dem Kopf durch die Taille, Orthesen ihn gegen Ihren Körper und drehen ihn, damit er konfrontiert ist aufrecht und Ihnen mit seinem Körper und Beinen gegenüber ausgesetzt über den Rücken von den Schultern.

• Passen Sie Ihren Griff von der Taille an der Unterseite des Gegners Waffen-und Trizeps, Aussetzung ihm empor, so dass sein Körper und die Arme die Form eines Kreuzes bilden.

• Dein Gegner nach oben werfen und leiten über der Oberseite des Kopfes in die Luft springen und Ihre eigenen Beine anheben, so dass Sie auf der Matte in sitzender Position landet. Greifen Sie die Seiten deines Gegners Taille und ziehen Sie ihn nach unten mit Ihnen als Sie fallen, dem oberen Teil von seinem Rücken und Schultern hinunter fahren in die Matte als Sie beide Land.

Tipps & Warnungen

• Es versteht sich von selbst, dass sogar gut ausgebildete professionelle Athleten durchführen extrem schlagfesten Würfe und Slam-Turniere wie die Aussetz-Kruzifix-Leistung-Bombe verletzt werden können. Tun nicht Versuch dies zu Hause zu bewegen; Sie können schwer verletzen oder sogar töten sich selbst oder die andere Person.