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Wie man eine schnelle Wrestler schlägt

Wie man eine schnelle Wrestler schlägt

Als Sportler in einem sehr anspruchsvollen Sport verlassen Ringer auf einer Kombination aus Geschwindigkeit, Technik, Hebel, Kraft und Ausdauer zu auszumanövrieren und pin einen Gegner. Ringen, variiert stark von der "Sport-Entertainment"-Sorte, die häufig im Fernsehen gezeigt. Es erfordert viel Training und Erfahrung für ein Ringer auf höchstem Niveau des Sports zu erreichen. Schnell-Ringer bieten spezifische Herausforderungen auf der Matte, da sie schießen können in schneller als ihre Gegner sich zu verteidigen und kann ermüden langsamer Gegner durch schiere Arbeit Rate. Schlagen eine schnelle Wrestler nimmt Timing und Disziplin.

Anweisungen

• Senken Sie Ihre Haltung gegen schnelle Ringer. Sie haben einen schnellen Schuß und bekomme unter den Armen und in Ihre Beine und Taille, bevor Sie richtig verteidigen können. Eine niedrigere Haltung hilft den Geschwindigkeit Nachteil zu negieren, da Sie nicht so weit nach unten auf die Zersiedelung reisen müssen. Dies gibt Ihnen auch besser in der Lage, einen Takedown von Ihren selbst zu erhalten.

• Seine Geschwindigkeit mit Timing zu begegnen. Da Sie können nicht aus-schnell dein Gegner, müssen Sie seine Bewegung und Aktionen zu antizipieren, so dass Sie in Bewegung sind, bevor er ist. Mit anderen schnellen Ringer Praxis, so dass Sie sich, wann Ihre Aktionen Zeit daran gewöhnen.

• Konzentrieren Sie Ihre Augen auf seine Brust, während des Spiels. Er kann nicht ohne seine Brust gehen auf diese Weise in jede Richtung bewegen erschwert, Sie aus der Position zu fälschen.

• Halten Sie Ihre Gegner Ihnen fest. Wenn Sie mit Ihrem Gegner Körperkontakt pflegen können, ist es schwieriger für ihn, seine Geschwindigkeit gegen Sie zu verwenden.

• Lehnen Sie sich auf deinen Gegner so weit wie möglich um ihn Ihr Gewicht zu tragen und ihn zu ermüden. Als er müde wird, er werde verlangsamen und Sie fangen konnte eine Pin.

• Arbeiten Sie an Ihrem Herz-Kreislauf-Konditionierung, sodass dein Gegner müde wird, bevor Sie tun. Da Sie Ihr Gegner können nicht out beschleunigen, müssen Sie ihn überdauern.