Mit wettbewerbsfähigen Essen Wettbewerbe auf dem Vormarsch Geldpreise werden aufblasen, und die Konkurrenz auf einer internationalen Bühne durchführen. Wie jede Sportart hat die wettbewerbsfähige Essen Regeln, Sicherheitsvorkehrungen und Strategien. Also, bevor Sie versuchen, nach unten 50 Hotdogs oder 200 Krapfen wolf, tun Sie Ihre Forschung. Es könnte Sie ein Bauchschmerzen oder zwei speichern. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr.

Anweisungen

• Erweitern Sie Ihren Magen durch das Trinken von Gallonen und Gallonen Wasser, aber nicht in einem sitzen, weil das Wasser Vergiftung führen kann und man kann sterben. Sie brauchen keinen großen Magen haben, um Ihren Magen zu dehnen. Einige der weltweit besten wettbewerbsfähigen Esser wiegen weniger als 150 Pfund.

• Fest auf fettarme, ballaststoffreiche und wassergefüllte Nahrungsmittel wie Kohl, Sellerie und Ananas. Länger dauern die Thesen Lebensmittel zu verdauen. Je mehr du im Magen hast, je mehr es reicht. Je mehr Ihr Magen erstreckt sich, sie mehr, was, die Sie während eines Wettkampfes passen, und desto wahrscheinlicher werden Sie gewinnen.

• Trainieren Sie Ihr Gehirn, Nachrichten aus dem Magen zu ignorieren. Üben Sie Ihren Magen zu leugnen, das Vergnügen, Entspannung, wenn es voll ist.

• Finden Sie Ihre Wettbewerbsstrategie Essen. Die meisten Fachleute dunk ihre Nahrung im Wasser vor dem Essen es. Hotdog oder Hamburger-Wettbewerbe einige getrennt des Fleisches von dem Brot, das Fleisch zu essen und Quetschen Sie dann das Brot in den Mund. Die Idee ist, das Essen kleiner zu machen, bevor es die Luke untergeht, so dass mehr Nahrungsmittel am Ende passt.

• Trinken Sie Wasser, wie Sie essen. Es hilft, Schmieren Sie Ihre Kehle und hilft, die Sie zu schlucken, wenn die Zeiten hart zu erhalten. Versuchen Sie nicht, aber zu viel zu trinken. Wasser nimmt auch Platz in Ihrem Magen.

• Ignorieren Sie Ihren Gaumen. Wettbewerbsfähige Essen ist nicht über das Essen zu Kosten. Kauen Sie das Essen gerade genug, um es zu Brei oben und dann hinunter zu schlucken.

• Das Tempo mithalten. Wenn Sie das Tempo verlangsamen, Ihr Körper beginnt zu rebellieren, und es wird schwieriger zu gehen zu halten. Wenn Sie gewinnen wollen, drücken Sie sich mit Ihrem Essen Rhythmus zu bleiben.

Tipps & Warnungen

• Viele glauben, desto weniger Fett herumtragen Sie Ihren Magen umso einfacher ist es für Ihren Magen zu wachsen. It's called "Fett Gürtel Theorie."
• Erwarten, dass nach dem Wettbewerb zu Ihrem Magen krank fühlen. Ob Sie gewinnen oder verlieren, sobald das Adrenalin stirbt nach unten hat, Ihr Körper beginnt sich zu erholen und Ihrem Magen Schmerzen wird.
• Nur Teilnahme an Veranstaltungen, die einerseits in einer kontrollierten Umgebung mit medizinischen Fachleuten gehalten werden.
• Hungern Sie nicht sich selbst vor einem Wettkampf. Hungern macht den Magen verkleinern, was ist das Gegenteil von dem was Ihr Körper trainiert haben zu tun.
• Bevor Sie ein sanktionierten wettbewerbsfähige essen Event eingeben, müssen Sie mindestens 18 Jahre alt sein.
• Obwohl keine medizinischen Studien zu beweisen versucht habe, warnen Ärzte, wettbewerbsfähige Essen zu Fettleibigkeit, Bauchschmerzen oder sogar Diabetes führen kann.