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Wie man gesunde Hände und Nägel

Obwohl es verlockend, nur die Länge und die Farbe der Fingernägel zu konzentrieren, tragen viele Faktoren zu gesunden, großen aussehende Fingernägel und Hände. Die wöchentlich Besuch bei der Maniküre oder Spa kann Mängel ohne tägliche Pflege der Hände, Fingernägel und Zehennägel nur vertuschen. Hier ist eine Grundierung, wie Sie Ihre Hände und Nägel gesund zu halten.

Anweisungen

• Essen Sie einen Nagel Stärkung Diät. Wie andere Teile des Körpers das Aussehen und der Zustand der Nägel stammt von innen nach außen. Eine Ernährung, die reich an Lebensmitteln wie Soja, Gurken, Trauben, Thunfisch, Eier und Vollkornprodukte sicherzustellen, dass Ihre Nägel stark und schön bleiben. Nährstoff reiche Lachs und Leber halten das Keratin (Protein) in Ihre Nägel lebendige.

• Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten. Ihre Nägel beißen oder Kommissionierung auf Ihre Nagelhaut kann Infektionen sowie yucky aussehende Finger verursachen. Halten Sie Finger und Hände bedeckt mit Kunststoff oder Stoff-Handschuhe bei der Reinigung mit Chemikalien oder harte Seifen. Schneiden Sie Hangnails mit einem Clipper anstatt sie zu ziehen.

• Wählen Sie einen seriösen Maniküre. Wenn Sie bei besuchen in den Salon regelmäßig verwöhnen, stellen Sie sicher, dass Ihre Maniküre und Fußpflegerin Ausrüstung richtig sterilisieren und Bettwäsche und Handtücher nach jedem Kunden zu ändern.

• Datei Nägel um sie glatt zu halten. Verwenden Sie eine Schmirgel Bord oder Nagelfeile zwischen den besuchen in den Salon. Befeuchten Sie Nägel gelegentlich mit Handcreme um sie geschmeidig zu halten, und widerstehen Sie der Versuchung, die dunklen Farben der Nägel regelmäßig zu malen. Dies wird sie Vergilben.

• Feuchtigkeit oft Ihre Hände. Wenden Sie Ihre Lieblings-Lotion, drei oder vier Mal am Tag. Peeling der Haut an den Händen einmal pro Woche mit einem Peeling Gesicht, wenn Sie Glück haben, ein speziell für Hände zu finden sind. Reiben Sie Maismehl auf fettigen Hände, nachdem Sie waschen, um die letzten Spuren von Öl oder Rückstände zu beseitigen.

Tipps & Warnungen

  • Vermeiden Sie die Verwendung von polnisch-Entferner mit Aceton, als es heraus Nägel trocknet.
  • Wählen Sie nicht auf Ihre Nagelhaut. Dadurch kann eine Pilzinfektion.
  • Nägel in Gelatine Einweichen machen nicht Nägel stärker. Verlassen Sie sich auf eine gesunde Ernährung statt.