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Wie man gesundes Haar und Kopfhaut

Wie man gesundes Haar und Kopfhaut

Es ist jeder irgendwann in der Zeit geschehen: Sie in den Spiegel schauen und Ihr Haar sieht stumpf und leblos und Ihrer Kopfhaut zu trocken und vielleicht juckt. Es gibt einige einfachen Pflege Gewohnheiten entwickeln Sie können geben Sie Ihrem Haar und Kopfhaut ein besseres Aussehen. Setzen Sie diese Gewohnheiten auf, und Sie sollten gesündere Bedingungen für Haar und Kopfhaut in nur wenigen Wochen sehen.

Anweisungen

• Weniger häufig waschen Sie Ihre Haare. Waschen Sie Ihr Haar, jeden zweiten oder jeden dritten Tag anstatt jeden Tag. Shampoo trocknet Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.

• Reiben Sie das Shampoo auf der Kopfhaut mit den Pads von den Fingern, anstatt schrubben Ihre Kopfhaut und Haar mit Ihren Fingerspitzen oder Fingernägel. Schrubben Ihre Kopfhaut kann kratzen und Beschädigungen sowie Abbruch Ihre Haare auf der Kopfhaut verursachen.

• Verwendung Spülung in die Haare jeden Tag. Aufbereiter entfernt Haar-Produkte von Ihrem Haar sowie Shampoo ohne Shampoo des trocknenden Eigenschaften. Verwenden Sie für trockene Kopfhaut Leave-in Conditioner statt einen Conditioner, die, den Sie sofort nach Gebrauch ausspülen.

• Wählen Sie Shampoos und Conditioner, die entworfen sind, um zusammen zu arbeiten. Shampoos und Conditioner, die Arbeit zusammen sind in der Regel PH ausgeglichen, was ist besser für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Verwenden Sie keine Shampoo und Spülung Kombinationen (in einer Flasche), aber wählen Sie Shampoo und Spülung Sets für beste Ergebnisse.

• Trocknen Ihr Haar sanft, wenn Frottee-. Vermeiden Sie kräftig reiben Ihre Haare hoch und runter, da dies kann brechen und verknoten der Haare. Streicheln Sie Ihr Haar von oben nach unten mit Ihrem Handtuch um überschüssiges Wasser zu entfernen.

• Geringere Wärme, wenn die Haare fönen. Verwenden Sie Medium oder untere Heizstufen, anstatt den höchsten Sitz Heizstufen, wenn einen Schlag-Trockner verwenden. Halten Sie den Fön 11 bis 12 Zoll von Ihrem Haar zu vermeiden, Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut brennen.

• Finden Sie alle vier bis sechs Wochen Ihrem Friseur für einen Haarschnitt, Split und beschädigte enden entfernen. Dies verhindert, dass die Splits und Schaden vom Reisen um den Haarschaft, weitere Schäden an den Haaren.

• Testen Sie jede Haar-Chemikalien wie Haar Farbe oder Dauerwelle Lösungen auf einen kleinen Patch der Haare vor der Verwendung zu bestimmen, ob Sie jede Kopfhaut Empfindlichkeit gegenüber Chemikalien haben, bevor Sie sie auf Ihr volles Haar anwenden.

• Eine gesunde Ernährung Essen und Trinken Sie viel Flüssigkeiten. Wenn Sie gesunde Lebensmittel zu essen sind und bleiben hydratisiert, profitieren Ihr Haar und die Kopfhaut so viel wie der Rest des Körpers.

Tipps & Warnungen

  • Konsultieren Sie für schwere Kopfhaut Schmerzen oder Juckreiz Ihren Arzt.