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Wie man Kajak für Anfänger

Beliebte Bilder der Kajak Bereich aus einem sanften Paddel über unberührte Seen, tosenden Stromschnellen zwischen Felsen schießen. Kajak ist eine Sportart, die von vielen Menschen in der ganzen Welt--auf Seen, Flüsse, Ozeane und anderswo genossen. Lernen, Kajak ist ziemlich einfach und kann in wenigen Schritten erledigt werden. Jedoch Einzelpersonen sollten immer lernen, mit Hilfe eines erfahrenen Paddler--wenn möglich, mit einem ausgebildeten Instructor--Kajak und sollten immer die richtige Sicherheitsausrüstung verwenden.

Anweisungen

• Wählen Sie das richtige Kajak für Ihre Größe, was Sie mit dem Kajak tun werden und wo Sie Kajak sein werden. Zum Beispiel sollen einige Kajaks für Rapids, während andere für das Kajakfahren auf einem offenen See oder das Meer gemeint sind. Wählen Sie das Kajak das richtige für Ihre Körpergröße und Gewicht und die Art von Paddeln, die Sie tun werden.

• Erfahren Sie, wie in den Kajak zu erhalten. Der Einstieg in ein Kajak kann tückisch sein am Anfang. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun soll in das Kajak während auf dem Land--in der Nähe des Wassers-- und anschließend mit Ihren Händen zu schieben Sie sich ins Wasser oder habe einen Freund, Sie schieben. Während der Eingabe, halten Sie Ihre Paddel den Bug der Kajak und Schritt in das Boot einen Fuß in einer Zeit, senken Sie sich langsam ins Cockpit.

• Lernen Sie die grundlegenden Paddeln-Techniken, die zum Verschieben Kajaks erforderlich sind. Der grundlegende Kajak Strich umfasst das Paddel mit Ihre Hände schulterbreit auseinander halten und drehen Ihren Oberkörper links nach rechts beim Tauchen des Paddel ins Wasser auf sein Gesicht in Richtung der Vorderseite des Kajaks und heben es leicht aus dem Wasser, wie Sie den Strich abgeschlossen. Während Sie Ihren Oberkörper drehen, ziehen Sie das Paddel neben dem Kajak. Wiederholen Sie auf beiden Seiten des Körpers.

• Lernen Sie eine grundlegende Rolle. Rollen sind ein wichtiger Bestandteil der Kajak sicher. Eine grundlegende Rolle zu lernen ist der Eskimo-Rolle. Um dieser Rolle auszuführen, Tipp Kajak auf seiner Seite mit dem Kopf ruht in der Nähe von Wasser. Ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln, treiben Sie Ihr Rechte Knie an der Seite des Bootes und gleichzeitig drückt Ihr Gesäß gegen die linke Seite. Schnappen Sie Ihre Hüften schnell in Richtung des Himmels in einer unmittelbaren Bewegung. Wenn Sie linsklaufende sind, stornieren Sie diese Anweisungen.

Tipps & Warnungen

  • -Immer üben, die richtige Sicherheitsausrüstung zu verwenden und mit einem Lehrer oder einem erfahrenen Freund.