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Wie man kocht Snapper auf Vorarbeiter

Für gesundheitsbewusste Esser können George Foreman Grills Sie drinnen Grillen und Kochen eine Vielzahl der Fische wie rot und Mutton Snapper. Foreman Grill kocht Schnapper doppelt so schnell durch die Anwendung von Hitze auf beiden Seiten der Filets zur gleichen Zeit, und es entfällt die uralte Frage der Haut oder Fleisch-Seite nach unten. George Foreman Grills, haben jedoch nur eine Hitze-Einstellung und begrenzte Grill Platz. Diese Fehler beiseite, können Sie jede Art von Snapper mit begrenzten Aufwand auf einen George Foreman Grill kochen.

Anweisungen

• Tauen Sie gefrorene Schnapper unter vier oder fünf kurzen Ausbrüchen von kaltem Wasser in einem Sieb Abstand von zehn Minuten. Halten Sie den Fisch getrennt während dieses Prozesses, der Fisch zusammen Einfrieren zu vermeiden. Alternativ dazu setzen Sie den Fisch in eine Plastiktüte, Siegel, die es vor dem Eintauchen in ein Becken gefüllt mit kaltem Wasser für 30 Minuten geschlossen.

• Foreman Grill einstecken und streicht es die obere und untere Platte mit ein wenig Öl oder geschmolzene Butter zum Festsitzen zu verhindern.

• Ausschneiden des Filets oder Steaks auf den Grill passen. Haben Sie einen ganzen Fisch, bereiten sie für das Grillen durch Entfernen des Kopf, Schwanzes und Filetieren der Fische. Entfernen Sie alle Knochen.

• Saison mit was auch immer Sie Lust oder Ihr Rezept Gewürze benötigt. Verwenden Sie Zangen, um die Fische und die Saison die gegenüberliegende Seite kippen. Mögliche Zutaten sind Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Paprika und Zitrone Pfeffer.

• Platzieren Sie die Snapper auf der Vorarbeiter Grill Haut-Seite oben und Kochen für zwei bis drei Minuten für jede ½ Zoll Dicke. Zum Beispiel wird ein Zoll dicken Schnapper für vier bis sechs Minuten kochen.

• Entfernen Sie die Snapper vom Foreman Grill. Es sollte leicht vom Grill einmal gekocht abzuziehen. Teller und servieren.

Tipps & Warnungen

  • Das US Department of Health & Human Services empfiehlt Begrenzung der Verzehr von Fisch wie weiße Schnapper während der Schwangerschaft aufgrund hoher Quecksilbergehalt.