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Wie man Mountain Bike Downhill

Steile Abfahrt Pfade können zu den Anfänger-Mountainbiker entmutigend. Jedoch, wenn Sie Ihren Körper richtig zu positionieren und zu entspannen, können Sie so ziemlich alles absteigen.

Anweisungen

• Praxis, starten und stoppen auf allmähliche Hügeln, Ihr Fahrrad kennen zu lernen.

• Bremsen Sie-in erster Linie mit der Hinterradbremse. Leicht Abkantpresse Ihr in und out, genannt "flattern," statt knallte es nach unten.

• Flattern der vorderen und hinteren Bremsen an steilen stellen.

• Entspannen Sie sich. Halten Sie Ihre Arme und Beine lose wie Sie hinabsteigen, um die Unebenheiten glatt zu absorbieren.

• Halten Sie Ihr Gewicht auf Ihre Pedale, nicht der Sitz. Aussetzen Sie Ihrem Heck für den Sitz, unerwartete Stöße zu vermeiden.

• Halten Sie Ihr Gewicht wieder auf steilen Hügeln.

• WSE die Dynamik der Ihre Geschwindigkeit zu überfliegen, kleineren Felsen und Wurzeln, sobald Sie bequemer geworden.

Tipps & Warnungen

  • Wollen Sie einen anspruchsvollen Hügel zu bewältigen, gehen Sie es zuerst und planen Sie Ihre Linie Abstammung.
  • Konzentrieren sich auf Ihre Linie des Spielraums aussehende 20 bis 40 Fuß voran. Suchen Sie nach einem Pfad um Hindernisse wie Protokolle oder Felsen. Fixieren auf Hindernisse können Sie Biken in ihnen auslösen.
  • Schlug auf Ihre Vorderradbremse in der Regel führt ein Gesicht-Pflanze.
  • Tragen Sie einen Helm.
  • Haben Sie jede Bedingung, die würde beeinträchtigen oder begrenzen Ihre Fähigkeit, körperliche Tätigkeit, bevor Sie versuchen, diese Tätigkeit Bitte konsultieren Sie einen Arzt. Diese Informationen dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung.