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Wie man Spinat Messen

Spinat gehört zu zarten kulinarischen grünen, geeignet zum Roh Essen, auch wenn sie geschlechtsreif. Es kann gekocht oder ungekocht in einer Vielzahl von Rezepten aus großen Küchen der Welt, aus eine französische Omelette auf einen indischen Curry verwendet werden. Wie andere grünen tendenziell Spinat drastisch schrumpfen, wenn sie gekocht ist. Diese machen es schwer zu schätzen, wie viel um nach einem bestimmten Rezept zu kaufen. Das entscheidende Detail ist wie der Spinat gemessen werden soll.

Anweisungen

• Folgen Sie dem Rezept. Einige Rezepte-Aufforderung zur rohen Spinat in Tassen oder Pfund, fordern andere gekochten Spinat in Tassen. Verwenden Sie die entsprechende Messung.

• Streifen Sie die Stängel von Reifen Spinat, und Messen Sie es in der Band von Verpackung die Blätter eng in ein Messbecher. Es ist nicht normalerweise notwendig, Baby-Spinat die Stiele entfernen.

• Kaufen Sie Spinat in eine Tasche von bekanntes Gewicht zu, dann schätzen Sie die Teile vom Auge zu, wie Sie sie aus der Tasche entfernen. Alternativ, wiegen Sie den Spinat auf einer Küchenwaage für Genauigkeit und bessere Teil-Kontrolle.

• Gekochter Spinat oder aufgetauten gefrorenen Spinat kein überschüssiges Wasser Auspressen und anschließend dicht Verpackung den Spinat in ein Messbecher zu messen. Wenn das Rezept für ein bestimmtes Gewicht von gekochten Spinat aufruft, folgen Sie dem gleichen Verfahren und wiegen Sie es dann auf Ihre Küchenwaage zu.

• Verwendung die Regel der Daumen, ein Pfund rohe Spinat gleich eine Tasse gekocht, das entspricht wiederum zwei Portionen als Beilage. Wenn Sie arbeiten ohne ein Rezept oder mit frischem Spinat, um ein bestimmtes Volumen des gekochten Spinat nach einem Rezept zu generieren, wird dies in der Regel geeignet sein.