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Wie man steile Hibiskus Tee

Wie man steile Hibiskus Tee

Hibiskus-Tee hat für seine süßen Geschmack und die Heilwirkung genossen worden, da die Pharaonen des alten Niltal es als eine Erfrischung von der Wüstenhitze tranken. Hibiskus Pflanze produziert kleine rosa Blüten, die fallen Samenstände zurücklassen. Fleischige rote Kelchblättern wachsen um die Hülsen, die getrocknet sind, Hibiskus-Tees verwendet werden. Die Calyxen werden oft als "Blumen" bezeichnet und sind reich an Vitamin C und Antioxidantien. Laut The Journal of Nutrition zeigte eine Studie von Tufts University, dass trinken drei Tassen Hibiskus-Tee pro Tag Blutdruck senkt.

Anweisungen

• Getrockneten oder frischen biologisch angebaute Hibiskus aus einem seriösen Geschäft Kräuter- oder Bioladen zu kaufen. Sie können auch kaufen Hibiskus im Teebeutel.

• 1 Tasse losen Hibiskus in ein Sieb waschen, Schmutz und Insekten zu entfernen. Der Hibiscus auf einem Papiertuch zu verbreiten und air-dry lassen. Übertragen Sie der getrockneten Hibiscus in einem luftdichten Glas mit einem dichten Deckel für Lagerung.

• Eine große Schüssel oder Topf 1 Esslöffel lose Hibiskus und 2 zimtstangen hinzufügen. Bringen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen, in eine Teekanne, und übergießen Sie das heiße Wasser der Hibiscus und Zimt. Sie können auch lose Hibiscus in einem Tee-Ball platzieren. Den Topf abgedeckt und der Hibiscus für fünf Minuten vollständig im Wasser eingetaucht werden. Steile ein oder zwei Minuten länger, wenn Sie einen stärkeren Tee lieber.

• Belasten Sie die Flüssigkeit aus dem Topf in eine Teetasse. Entsorgen Sie gebrauchte Hibiscus. 1 TL Honig und 1 TL Zitronensaft für extra Geschmack hinzufügen. Andere Aromen können, die Sie, um den Hibiskus-Tee hinzufügen, sind Orangenschalen, Minze, Pfefferminze, getrocknete Grapefruit Rinde und Katzenminze.

Tipps & Warnungen

  • Nicht steil den Hibiskus-Tee zu lange wird, oder es bitter.