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Wie man zu Fuß in sechs-Zoll-High-Heels

Wie man zu Fuß in sechs-Zoll-High-Heels

Das Tragen von Stöckelschuhen kann zu Verletzungen wie verstauchte Knöchel, plantar Fasciitis und zerrissene sehnen, welche berühmten High-Heel-Trägerin führen Sarah Jessica Parker tatsächlich einmal erlegen. Mit der richtigen Technik können Sie jedoch Verletzungen vermeiden und lassen diese 6-Zoll Fersen ihrer Magie zu dehnen und mildernde Ihre Beine zu arbeiten.

Anweisungen

• Standfuß mit richtige Körperhaltung. Halten Sie Ihre Brust bis zu den Winkel der Schuhe-Dreirad-Gabelstapler und betreiben Sie Ihre unteren Bauchmuskeln, den unteren Rücken zu unterstützen.

• Entspannen Sie sich durch Ihre Knie gesperrte Knien oder permanent gebogenen Knien zu verhindern, wenn Sie versuchen, auf dieser Höhe zu Fuß.

• Ermöglichen Ihre Hüften zu schwanken von Seite zu Seite, aber vermeiden sie versinken, da dies Sie hauen wird aus dem Gleichgewicht.

• Verteilen Ihr Gewicht über den gesamten Schuh, wie Sie Fuß, nicht nur von der Ferse zu den Zehen.