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Wie Sie Ihren Durchschwung zu verlängern

Wie Sie Ihren Durchschwung zu verlängern

Ein Golfschwung ist eine Studie der flüssigen Bewegungen, wie mehrere Aktionen gleichzeitig, damit der Schwung auftreten müssen um maximale Wirkung zu erzielen. Arme, Beine, Hüften, Handgelenken, Schultern, Hände und Golf-Club müssen alle als einer verschieben, um den Ball die gewünschte Länge nach das beabsichtigte Ziel zu fahren. Mögliche Schwachstellen in der Mechanik der Rückschwung und die Birdie fällt kurz oder die gezielte Landeplatz ist verfehlt. Die richtige Haltung-Anpassungen und mehr Flexibilität in bestimmten Teilen Ihres Körpers zu entwickeln hilft Ihnen Ihren Durchschwung zu verlängern.

Anweisungen

• Reduzieren der Spannung in Ihrem Körper vor den Ball-Adressierung. Schritt weg von den Ball und nehmen ein paar tiefe Atemzüge. Lösen Sie Ihren Griff leicht und schütteln Sie Ihre Handgelenke um Verspannungen.

• Passen Sie Ihre Haltung damit Sie leichter Ihre Hüften drehen können. Beispielsweise wenn Sie mit Ihren Füßen-schulterbreit auseinander stehen und haben Mühe, die Länge auf Ihre Schaukel, verschieben Sie Ihre Füße Zoll näher auf jeder Seite.

• Entwickeln Sie Ihren Schwung, damit vollständige Drehung von Ihren Schultern zu erhalten. Üben Sie Ihren Schwung, wie nah Sie erhalten können Ihre linke Schulter an die Stelle verschieben, wo die rechte Schulter der Swing (für rechtshändige Golfer) begann. Wenn dies nicht möglich, erhalten Sie keine vollständige Schulter drehen. Führen Sie einige Dehnübungen, wie mit einer Hand erreichen und berühren die entgegengesetzte Schulter hinter Ihrem Kopf, während Ihre Warm-ups.

• Pflegen Sie richtige Handhaltung während der Swing. Wie Sie Ihren Körper auf der Durchschwung drehen, stellen Sie sicher, dass Ihre Hände so weit zurück wie möglich mit dem Club gehen, ohne dass einen Verlust des Gleichgewichts. Haben Sie einen Freund oder Kollegen Golfer, die Ihnen dabei helfen. Stoppen Sie Ihren Schwung am Anfang und haben Sie dein Freund hinter dir stehen und ziehen Sie Ihre Hände weg von Ihrer Brust in der Schaukel-Bogen. Wenn er es sich bewegen kann mehr als ein Zoll sind nicht die Maximierung richtige Hand Positionierung und Länge aus Ihren Schwung zu verlieren. Passen Sie Ihre Hüfte und Schulter Drehung bringen Ihren Schwung so weit zurück wie es geht.

• Scharnier Ihre Handgelenke leicht rückwärts, wenn Sie oben auf der Durchschwung erreichen. Wie Sie den Club nach vorne fahren, verschieben Sie Handgelenke zurück in Position, so dass sie gerade sind, wenn der Club Auswirkungen mit dem Ball macht. Fahren Sie fort, Ihre Handgelenke auf den Follow-Through Scharnier, so dass sie gegenüber dem, was sie auf der Durchschwung waren schwenkbar sind.